| |
به وبلاگ من خوش آمدید
بچه ها ی باحال بیان تو )امید ریگی پناه میرجاوه)
عمومی آموزشی برای بچه های باحال
سوشی را معمولا از گوشت ماهی تن تهیه می کنند. این ماهی تن بلوفین که با 2.7 متر طول و 350 کیلوگرم وزن بزرگ‌ترین ماهی تن صیدشده در کره جنوبی است، به قیمت 23,110 دلار خریداری شده است.
به علت فقر مالی این دختر بچه روزانه 8 ساعت به همراه پدرش در ساختمان‌های در حال ساخت در نقش یک کارگر ساختمانی فعالیت میکند.
به نوشته دنیای اقتصاد، پدر این دختر بچه –یگانه – می‌گوید: چون کسی را ندارم مجبورم دخترم را روزانه به سر ساختمان بیاورم که با توجه به اینکه زمان رفت و آمدم به شهر مامازن 6 ساعت است به شدت دخترم خسته و اذیت می شود.
او می‌گوید: در مامازن یک اتاق اجاره کرده که ماهانه 100 هزار تومان اجاره میدهد.
پدر یگانه می‌گوید: به دلیل اینكه یگانه را روزها سر ساختمان می‌آورم، او نیز پا به پای من كار می‌كند و فعالیت‌های سبكی همچون حمل كیسه‌های مصالح ساختمانی را انجام میدهد. او می‌گوید: یگانه چند روز پیش به خاطر گرد و خاک ناشی از گچ و سیمان مریض شده و یک شب تمام تب کرده است.
این کارگر كوچك ساختمانی امیدوار است که مسوولان و شرکت‌های ساختمانی برای استخدام پدرش به عنوان یک سرایدار از خانواده‌اش حمایت مالی كنند.
متن زیرگفت‌وگو با این کودک 5 ساله است، دختری که اگر چه فقیر است، اما پدرش برای تربیت او نهایت تلاش خود را کرده است.
یگانه! چرا اینجا کار میکنی؟
پدرم مریض است و پول نداریم. من هر روز با او می‌آیم که در خانه تنها نباشم. پدرم پایش درد میکند هر وقت کیسه‌های سیمان را بلند میکند اذیت میشود و شب‌ها از شدت درد خوابش نمی‌برد. من زور ندارم، اما کمکش میکنم که کمتر اذیت شود.
خانه‌تان کجاست؟
خیلی دور است ما در خانه‌مان یخچال و تلویزیون و تلفن نداریم.
چرا پیش مادربزرگ یا خاله‌ات نمی‌روی؟
مادرم مرده است. تازه مادربزرگم هم مرده و خاله و عمه هم ندارم.
چه درخواستی از مسوولان داری؟
پدرم نمی‌تواند کار کند، اما اگر کار نکند پول نداریم. هیچ کس کمکمان نمی‌کند. پدرم می‌گوید اگر سرایدار یک ساختمان شود زندگی‌مان خوب میشود.
كتك خوردن زنی از همسر به خاطر زیبایی بیش از حد..!
زنی در دادگاه خانواده گفت: همسرم این ادعا را دارد كه به دلیل علاقه زیاد نسبت به من مشكوك است و مرا كتك میزند چرا كه از نظر او من بسیار زیبا هستم!
زنی با حضور در دادگاه خانواده ضمن ارائه درخواست طلاق خود به رییس شعبه اظهار كرد: شوهرم بسیار روانی است، او به همه چیز و همه كس مشكوك است و از نظر او همه مردمان كره خاكی نظر بد نسبت به من دارند. بیماری او به قدری شدید است كه خود گاهی اوقات به آن اعتراف می‌كند.
وی در ادامه افزود: شوهرم به دلیل بیماری‌اش مرا مورد ضرب و شتم قرار میدهد به طوری یك بار در زیر ضربه‌های او بیهوش و به بیمارستان منتقل شدم، او حتی به نزدیكترین افراد در خانواده‌ام بدبین است تا جایی كه من به خاطر آزار و اذیت‌های او حجاب خود را تغییر داده و چادر را انتخاب كردم اما با این كار هم او بهتر نشد.
این زن جوان عنوان كرد: تا الان با همه مشكلات كنار آمدم اما شوهرم تمام حرمت‌ها را از بین برده و به من تهمت داشتن روابط نامشروع را زده، با این وضعیت دیگر نمی‌خواهم با او لحظه‌ای زیر یك سقف زندگی كنم.
مرد كه در دادگاه حضور داشت بیان كرد: این حق طبیعی من است كه همواره نگران و مراقب همسرم باشم چرا كه او از نظر ظاهری بسیار زیباست و من نمیتوانم قبول كنم كسی به چشم بد به همسرم نگاه كند. من فرد بی‌غیرتی نیستم كه اجازه دهم هر كس هر طور كه مایل است با همسرم رفتار كند. من به همسرم علاقه‌مند هستم و به دلیل علاقه شدید است كه اینگونه رفتار می‌كنم.
زن جوان با اعتراض رو به قاضی جلسه گفت: این مرد بیمار است و رفتارهای خود را اینگونه توجیه می‌كند. من سالهاست كه این حرف‌ها را شنیده‌ام و تا چندی پیش سعی می‌كردم آنها را قبول كنم؛ اما او بیمار است. من دیگر حاضر به ادامه زندگی با او نیستم.
قاضی جلسه بعد از شنیدن اظهارات زوج جوان به دلیل نداشتن مدارك كافی حكمی مبنی بر طلاق صادر نكرد.
جایی که دختران زیبا را می دزدند و به آنها تجاوز می کنند ..!
روزنامه سوییسی لوتان در گزارشی طولانی از این جمهوری تحت انقیاد رمضان قدیروف مرد قدرتمند گروزنی مرکز چچن نوشت در این شهر قاتلان در کمال امنیت به سر می‌برند.
لوتان نوشت سومین یکشنبه سپتامبر هر سال در چچن روز زن برگزار میشود که طبق آن یاد و خاطره چهل و شش زن قهرمان این منطقه گرامی‌داشته میشود که در محل ددی یورت در سال ۱۸۱۹ وقتی به اسارات سربازان روس در آمدند و خودکشی کردند.
این وضعیت به گفته سازمان های مدافع حقوق بشر به هیچ وجه با شرایط فعلی زن چچنی تطابق ندارد در چچن صرف اینکه یک زن زیبا باشد کافی است تا در معرض خطر روزمره آدم ربایی به زور برده کشی و تجاوز جنسی باشد. لوتان نوشت در جمهوری تحت انقیاد رمضان قدیروف رسوم اجدادی سخت کننده شرایط زندگی زنان با قواعد سختگیرانه اسلام و سرکوب سیاسی دیکتاتور قدیروف آلت دست مسکو تقویت شده است مدافعان حقوق بشر سرکوب میشوند و قاتلان در امانند.
لوتان نوشت مادر سلما وقتی به سوییس رسید خواستار پناهندگی سیاسی به دلیل زیبایی دخترش شد در چچن کافی است دختر زیبایی یافت شود و نگاه دیکتاتور قدیروف به وی بیفتد بیست هزار نیروی ارتش شخصی قدیروف که خواهندگی را از چشم ارباب شان میخوانند آماده اند دختر را ربوده و به معشوقه جدید حاکم بلامنازع سی و چهار ساله گروزنی تبدیل و در یکی از آپارتمان های نوساز شهر ساکن کنند پاسخ هر اعتراضی سرکوب و شکنجه و مرگ است.
قدیروف از حمایت مالی و سیاسی کامل پوتین بهره می‌برد. لوتان با اشاره به قربانیان متعدد خشونت های جنسی از میان دختران زیباروی این منطقه نوشت اغلب این قربانیان با بی رحمی‌از سوی محیط خانوادگی و اجتماعی شان طرد میشوند.
خودکشی جمعی زنان چچنی در جنگ قفقاز در فاصله سال های ۱۸۱۶ تا ۱۸۲۶ در زمان تزار به عنوان الگو ارائه میشود. در چچن امروز اگر دختر یا دختران خانواده ای ربوده شوند بر اساس سنت شرم آور است که خانواده موضوع را با پلیس در میان بگذارد گو اینکه حتی در این صورت ممکن است با اتهام اعزام فرزند به صف جهادگرایان مواجه گردد. خانواده های جوانان به جهاد پیوسته شکنجه میشوند، زنان به جهاد پیوسته با احتمالی فراوان می‌توانند به بیوه های سیاه یعنی سوء قصدکنندگان انتحاری علیه منافع مسکو تبدیل شوند.
در گروزنی نیز شمار دسته های زنانه کوچکی که بی مزد و مواجب کار می‌کنند کم نیست هیچ آتیه ای برای زن چچنی متصور نیست بعد از جنگ سطح تحصیلات زنان افت کرده است. فقط آنانی که می‌توانند سبیل مسئولان را چرب کنند به تحصیلات عالیه دسترسی دارند نرخ بیکاری بین زنان هفتاد و پنج تا هشتاد درصد است.
در هر حال اختیار تحصیل و کار زن نیز با مردان است این جامعه فقط یک انتخاب پیش روی زنان قرار میدهد در اسرع وقت ممکن با هرکس که ممکن است ازدواج کن ازدواج زن را نجات میدهد و دیگر مردان و حتی قدیروف از زن شوهردار نظر بر می‌گردانند. رسم دزدیدن دختر به قصد ازدواج نیز به شدت رایج است در زمان شوروی دزدیدن دختران رایج بود اما رضایت دختر برای ازدواج نیز شرط می‌شد، اما اکنون ازدواج اغلب زوری است.
لوتان نوشت حق عاشق شدن حق داشتن خانواده به میل و سلیقه خود حق تصمیم گیری برای زندگی شخصی دیگر برای زن شمال قفقازی ممکن نیست . اواخر سال ۲۰۰۸ هفت زن چچنی هجده تا سی ساله در برابر دوربین به ضرب گلوله کشته شدند صدای مردانی که از رابطه جنسی با این زنان صحبت می‌کنند در فیلم مشخص است. با این حال زنان در کنار اسلام گرایان اصلی ترین خطرات در چچن ثبات یافته هستند هرگونه فضای ازادی در چچن مسدود شده است و پوتین و فرزندخوانده اش قدیروف در گروزنی به آن می‌بالند.
 به گزارش البرز نیوز، مجله فوربز " ژیزل بوندشن " مشهورترین مانکن برزیلی در آستانه بدست آوردن عنوان اولین مانکن میلیاردر جهان است و به زودی به کلوپ میلیاردی های جهان خواهد پیوست.
او درآمد خود را از راه مانکنی، طراحی لباس و مد و تبلیغات بدست آورده است.
در ماه گذشته این مانکن 30 ساله برای هفتمین ساله متوالی به عنوان پر درآمدترین مانکن انتخاب شده بود.
 
رسانه های رسمی انگلستان اعلام کردند که یک پیرمرد 69 ساله تمام بدنش را خالکوبی کرده است.
«تامی ولز» 69 ساله در این باره به رسانه های رسمی انگلستان خاطرنشان کرد: من 52 سال وقت صرف کردم تا تمام بدنم را خالکوبی کنم. البته پس از مرگ همسرم که هفت سال پیش روی داد، اکثر وقت خود را صرف این کار کردم و امروز وجب به وجب بدنم از خالکوبی های ریز و درشت پر شده است.
این پیرمرد در ادامه به روزنامه دیلی میل یادآور شد: همسرم به خالکوبی اصلا علاقه ای نداشت و تا زمانی که زنده بود همواره از نشان دادن قسمت های خالکوبی بدنم به او امتناع می کردم. با این حال، با این کار هم مخالف نبود؛ چرا که خالکوبی را نوعی تفریح برای من می دانست.
این پیرمرد 69 ساله که مربی رانندگی بوده است درباره خالکوبی های بدنش افزود: در مدت 52 سال تمام بدنم از جمله پاها، کمر، دستان، سرم و صورتم را با انواع نقش ها و تصاویر خالکوبی کردم. بهترین خالکوبی بدنم هم مربوط به جمله ای است که در وصف همسرم نوشته شده و در کمرم قرار دارد. مردم در انگلستان لقب «مرد جوهری» را به من داده اند.
پلیس آمریکا از دستگیری زن 35 سالهای خبر داد که با 14 مرد ازدواج کرده و از حساب بانکی هزاران مرد دیگر هم سوءاستفاده کرده بود.
به گزارش ایسنا، «بابی آن فینلی» پس از دستگیری به ماموران گفت که به دلیل شکست عشقی مجبور شده 14 بار ازدواج کند و به دلیل مشکلات مالی از مردان درخواست استفاده و برداشت از حساب‌های بانکی‌شان را می‌کرده است.
این زن 35 ساله در ادامه یادآور شد: من 9 فرزند دارم و به دلیل این که پول‌هایی را که از همسرانم در مصارف غیرقانونی خرج کردم، توسط ماموران پلیس دستگیر شدم.
رییس پلیس ایالت آلابامای آمریکا در این باره به شبکه خبری ای‌بی‌سی نیوز، خاطرنشان کرد: این زن تاکنون بیش از یکصد هزار دلار از حساب‌های بانکی مردان مختلف برداشت کرده است. علاوه بر این، اکثر افرادی که توسط این زن فریب خورده و اغفال شده‌اند نظامیان و ماموران ارتش آمریکا هستند. همچنین بسیاری از آنان به دلیل حفظ آبروی خود تاکنون علیه این زن شهادت نداده‌اند.
به گزارش ایسنا، این مقام مسئول پلیس در ادامه عنوان کرد: این زن طی دو دهه گذشته با شگردهای مختلف دست به این ازدواج‌ها و برداشت‌های غیرقانونی از حساب بانکی مردان کرده است. به طور حتم این زن جوان با اثبات تمامی جرایمش به حبس محکوم میشود.
پیرمرد 66 سالهای بیش از 46 سال از عمرش را در غاری میان جنگل های انبوه روستای جیرده از توابع دهستان آلیان فومن سپری کرده و آخرین باری که استحمام کرده 20 سال قبل بوده است.
به گزارش خبرگزاری فارس از فومن، عزیز نوروزی پرور پیرمرد 66 ساله متولد آذر 1320 و شماره شناسنامه 4، همانند انسانهای نخستین داخل یک حفره سنگی در میان جنگل های سربه فلک کشیده روستای جیرده فومن زندگی میکند و با آنکه اهالی محل یک کلبه چوبی برای وی ساخته اند از زندگی در آنجا خودداری میکند و همچنان برزندگی غارنشینی مصر است.
وی گفت: طی مدت 46 سال به زندگی غارنشینی خوگرفته ام و هرگز غذای گرم نخورده و روزها و شب هایم را با آب، نان، ماست و گیاهان جنگلی می‌گذرانم.
نوروزی پرور که فاقد هرگونه امکانات بهداشتی است، افزود: 20 سال پیش زمانی که در بیمارستان بستری بودم حمام کرده و بعد از آن رنگ حمام را ندیدم.
این پیرمرد غارنشین که پس از 5 سال در تیرماه امسال موهای سرش را کوتاه کرده در این باره اظهار داشت: از آنجا که هرروز پیاده روی می کنم و به روستاهای پایین دست سرمی‌زنم و نان و ماست تهیه می کنم به اصرار مردم و بچه ها موهایم را کوتاه کردم و از این بابت بسیار دلخور و ناراحتم.
اهالی و پیرمردان خوش قریحه روستاهای جیرده، مشه که، کنتانسر، گاو کوه ی آلیان نیز در گفت وگو با خبرنگار فارس، نوروزی پرور را مردی بی آزاد می‌دانند که تاکنون صدمه و آسیبی به کسی نرسانده اما از آداب اجتماعی و نوع معیشت دنیای امروز فاصله دارد و زندگی او غارنشینی را تداعی میکند.
نوروزی پرور که به عزیز غارنشین شهرت دارد دارای حافظه خوبی است و تا کلاس پنجم ابتدایی درس خوانده و از 20 سالگی به صورت طبیعی زندگی کرد اما از آن به بعد به جنگل پناه برد و احوالاتش دگرگون شد.
وی اشعار زیادی از کتابهای اول تا پنجم ابتدایی را در ذهن خود به خاطر سپرده و آنها را زمزمه میکند.
این غارنشین در ادامه گفت وگوی خود در مورد علت غارنشینی خود اذعان داشت: من در سوگ یگانه نگارم آواره کوه و جنگل شدم.
وی در پایان از آرزویش سخن گفت: تنها آرزوی من داشتن یک تفنگ ته پر، یک کاخ و ازدواج با دختری زیبا است.
خبری که الان به دستم رسید مجلس با واریز مبلغ 70000 تومان عیدی برای هر ابرانی یارانه بگیر موافقت کرد.
به نظر شما خوبه یا بد ؟
من میگم بده چون با این کارمیخوان گرون کردن آجیل و شیرینی رو در ابام عید توجیح کنند تا مردم نگن چرا گرون شده و اگر بگن اونا در جواب میگن پولشو زودتر بهتون دادیم.
اوکه
ورود اولين اتومبيل به ايران در زمان مظفرالدين شاه قاجار (1279ش)
اولين اتومبيل وارد شده به ايران در سال 1279/1900م كه مظفرالدين شاه نخستين جفت اتومبيل هاي رنوي فرانسوي خريداري شده را در پاريس بوسيله راه آهن و كشتي و از طريق روسيه و درياي خزر به ايران فرستاد. گويا اين دو رنو خريداري شده يكي در ميانه راه به علت نقص فني و مشكلات حمل آن براي هميشه مي ماند و ديگري و در هنگام ترور نافرجام محمد علي شاه (كه در دوشان تپه براي ديدن با وحش مي رود) با نارنجك منفجر مي شود ودر پايان بدون اينكه اين اتفاق خسارت جاني بردارد محمد علي شاه با گالسكه به دربار بر ميگردد. بعد از مظفرالدين شاه احمد شاه قاجار دومين شاه ايران مي باشد كه اتومبيلي خريداري مي كند وسومين شاه ايران است كه سوار شدن بر آن را تجربه نموداست. نقل است كه ناصر الملك كه مدت ها در انگلستان و فرانسه زندگي كرده بود هنگام انتصاب به مقام نيابت سلطنت براي احمد شاه خردسال يك دستگاه اتومبيل را به هزينه دولت ايران از اروپا خريداري كرد اين اتومبيل ها راهي تهران شدند و مورد استفاده دربار قرار مي گرفتند. به غير از دربار قاجار سياحان اروپايي نيز اولين اتومبيل ها را وارد ايران نمودند وليكن بعدها نيز در ميان سياستمداران و ملاكين بزرگ و تجار سرشناس بخصوص تجار بوشهري همچون: حاج امين التجار و معين التجار بوشهري، و ديگر تجار يزدي ،شيرازي و كرماني خريد اتومبيل باب شد و به نوعي نشانه اشرافيت و چشم هم چشمي تجار از هم مي بود.
بوگاتی فوق از مدل Veyron است. خودرویی با موتور ۸ لیتری ۱۶ سیلندر با آرایش Wشکل. قدرت این محصول ۱۰۰۰ اسب‌بخار است.
قیمت این مدل بوگاتی یک میلیون و ۲۰۰ هزار دلار است.
برای اینکه وسیله نقلیه خود را بتوانید گرانترین خودرو در جهان بدانید باید قیمت خودرویتان کمی‌بیشتر از ۳۵ میلیون دلار باشد.به گزارش پارس ناز، زیرا خودرو ۳۵ میلیون دلاری ماشین مدل ۱۹۶۲ فراری GTO 250 گران ترین خودرو در جهان است که اخیرا از کلکسیون کریگ مک کاو از سیاتل در واشنگتن به فروش خواهد رسید و البته نکته شگفت آور این است که این خودرو در ۱۰ سال پیش فقط با قیمت ۸٫۵ میلیون دلار به فروش رسیده است.
خوب شاید سوال شما این است که چرا این خودرو خاص است زیرا از این خودرو تنها یک عدد و برای سر استرلینگ ماس توسط فراری طراحی و ساخته شد که البته ماس هرگز قادر به رقابت با این خودرو نشد اما توانست هم تیمی‌خود را در مسابقات لمانس ۱۹۶۲ یاری کند و این تنها رقابت برای این GTO بود و پس از آن این یک خودرو دیگر یک ماشین کلکسیونی بود.
شکوه علفزار را در شکم گوسفند دیدم !
.
.
برای پولدارها زندگی «جاری» است و برای بی پول ها «زن بابا» !
.
.
لب هایم آلزایمر گرفته و لبخند را فراموش کرده است !
.
.
چون عرضی نیست ، مدام طــــــــول میدهیم !
.
.
چشمانش شور بود اما خودش بی نمک !
.
.
اگر حال بد باشد ، اتاق خواب که بدتر است !
.
.
کاسه صبرم در برخورد با مشکلات شکست !
.
.
آنقدر دست روی دست گذاشت که پا روی دمش گذاشتند !
.
بارش سراب ، آواز ناودانها را برنمی انگیزد !
.
.
مرگ کجایی که زندگی مرا کشت ؟؟؟
.
.
حوصله که سر برود ، اجاق زندگی خاموش میشود !
.
.
ماهی در آسمان واژگون پرواز میکرد !
.
.
در انتخاب واحد زندگی ، صداقت پیش نیاز همه درسهاست !
.
.
جاده عمر جاودان ، بن بست است !
.
.
بهترین جا برای تبعید زنبوران مجرم ، گلهای قالی است !
.
.
تاریکی ، تنهایی را به آینه تحمیل میکند !
.
.
گل آفتابگردان طلوع را تا غروب مشایعت میکند !
.
درِ هر سکوتی را که بگشایی ، یک عالمه حرف از آن بیرون می ریزد.
.
.
مرگ ، کشیدن دندان لقی است به نام زندگی.
.
.
در “آی سی یو” ، عزرائیل به بیمار گفت : “آی سی یو”.
.
.
چون خودش «کر» بود ، خیال می کرد که مردم «لال» هستند.
.
.
حق نفس کشیدن را از ماهی سلب کردند تا زنده بماند.
.
.
هر وقت از خودش خجالت می کشید با چشم بسته به آیینه نگاه می کرد.
.
.
برنده یعنی کسی که کمتر از بقیه می بازد !
.
.
تا ساعتم پیژامه نپوشد شب نمیخوابد.
.
شیشه عمر ماهی همان تنگ آبش است.
.
یک عمر منتظر تولد مرگم می مانم.
.
آدم های با نمک ، حرف های شیرین می زنند.
.
می خواست در مصرف راه صرفه جویی کند ، برگشت !
.
همسرش اجازه نداد نامزد انتخابات شود.
.
جاده در اولین پیچ ، رانده ناشی را دور میزند.
.
قلبها در سراسر جهان به یک زبان تکلم می کنند.
.
آنقدر خسیس بود که حتی وقتی مرد ، عمرش را به شما نداد.
.
زندگی در جشن تولد مرگ شرکت نمی کن
.
بر مزار بهار ، گل پرپر شده می روید.
.
بهار ، آرزوی بر باد رفته پاییز است.
.
برای مردن باید یک عمر صبر کرد.
.
بعضی از مردها هرگز با عیالات خود متحد نمی شوند.
.
لاک به غلط گیر میدهد.
.
آیینه را نشکن ، کوچکترت میکند.
.
پایمان دراز نیست ؛ گلیممان کوتاه است.
.
فواره خوب میداند چه خاکی به سرِ خود کند.
تا حالا دقت کردین؟(جمله های کوتاه و باحال)
>>دقــت کـــردیــن لذتی که تو سواری بر خر شیطون هست تو سواری لامبورگینی نیست؟؟؟
...
...
>>دقت کردین بعضـی از آدم ها شبیه سوراخ های اول کمربنـدن همیشه هستن اما هیچ وقت به کارت نمیان
...
...
>>دقــــــــــــــــت کردین:
>>یک سری از کارهای اداری هست که هیچ وقت لازم نیست خود آدم انجامشان بدهد. اطرافیان زحمت اش را می کشند. یکی از آن کارها گرفتن شناسنامه آدم است، دیگری هم باطل کردن اش
...
...
>>تـــا حـــالا دقــــت کـــردیــــن !؟
>>شـــانـــــس یــــه بـــار در خــونــه آدمـــو میــــزنـــه,
>>بَـــدشــــانـــســـی دســـتـــش رو از روی زنـــگـــــــ بـــر نـــمیـــداره,
>>بـــدبــَـخـــتـــی هَـــم کـــه کـــلاً کـــلیــد داره. . . . . .
....
>>دقت کردین تو فیلمای خارجی پلیس شش تیغ کرده و مرتبه و کلت دستشه و مجرم ریشو نامرتبه و کلاشینکف دستشه اما تو فیلمای ایرانی این موضوع کاملا برعکسه...
....
....
>>دقت کردین وقتی دعواتون با یکی تمام شد تازه جواب های خوب به ذهنتون میرسه
.....
>>دقت کردین هر معلمی که میومد میگفت شما بدترین کلاسی بودین که تاحالا داشتم؟
....
....
>>تا حالا دقت کردین ﺷﯿﺮﯾﻦﺗﺮﯾﻦ ﻗﺴﻤﺖ ﺧﻮﺍﺏ ﺍﻭﻥ ۵ ﺩﻗﯿﻘﻪﯼ
>>ﺑﻌﺪﺍﺯ ﺁﻻﺭﻡ ﻣﻮﺑﺎﯾﻠﻪ!!
....
>>دقت كردين بزرگترين دروغ پشت تلفن چيه .......سلام رسوندن بچه ها.....
......
>>دقت کردین یکی از سخت ترین کارهای دنیا اینه کـه بخوای برای یکی دیگه توضیح بدی دقیقاً چــه مــــــــرگـته؟؟!!
>>دقت کردین همیشه خنده دار ترین موضوعات زمانی به مغزت میرسه که وسط مراسم ختم هستی؟
.....
>>دقت کردین الان تو تهران بایه نفس عمیق میتونید کل جدول مندلیف رو بکشید تو حلقتون:
.....
>>تا حالا دقت کردين وقتى سر سفره نشستى به يارو ميگى نمک بده اول واسه خودش ميريزه بعد ميده به تو..!!!
>>دقت کردین؟ وقتي موبايلت زنگ ميخوره همه گوشاشون تيز تيز ميشه ; وقتي تلفن خونه زنگ بخوره همه خودشونو ميزنن به کر بودن
تیکه کلمه های ناب
پاسکال**
*آنقدر شکست می‌خورم تا راه شکست دادن را بیاموزم.
*** پطر کبیر***
*انسان برای پیروزی آفریده شده است، او را میتوان نابود کرد ولی نمیتوان شکست داد.
***ارنست همینگوی***
*اگر بت‌ها را واژگون کرده باشی کاری نکرده‌ای، وقتی واقعاْ شهامت خواهی داشت که خوی بت‌پرستی را در درون خویش از میان برداری.
***نیچه***
*مرا دوست بدار،اندکی ولی طولانی!
***کریستوفر مارلو***
*خیال انگیز و جان پرور چو بوی گل سراپائی
نداری غیر از این عیبی که می‌دانی که زیبائی
**رهی معیری**
*شما ممکن است بتوانید گلی را زیر پا لگدمال کنید، اما محال است بتوانید عطر آنرا در فضا محو سازید.
**ولتر؛ نویسنده فرانسوی**
*وقتی «قدرت عشق» بر «عشق به قدرت» غلبه کند، دنیا طعم صلح را می چشد.
***جیمی هندریکس***
*اگر از کسی متنفری از قسمتی از خودت در او متنفری، چیزی که از ما نیست نمی‌تواند افکار ما را مغشوش کند.
**هرمان هسه**
*شاید چالاک‌ترین انسان نباشم، شاید بالابلندترین یا نیرومندترین نباشم، شاید بهترین و زیرک ترین نباشم، اما قادرم کاری را بهتر از دیگران انجام دهم و این کار هنر خود بودن است.
***لئونارد نیموی***
*هیچوقت نمی‌توانید با مشت گره‌کرده دست کسی را به گرمی بفشارید.
***گاندی***
*برای تربیت اراده بهترین زمان ایام جوانی است.
***فیثاغورث***
*کسی‌که حفظ جان را مقدم بر آزادی بداند، لیاقت آزادی را ندارد.
***بنجامین فرانکلین***
*وقتی انسان دوست واقعی دارد که خودش هم دوست واقعی باشد.
**امرسون**
*هرگز مردی ولو بسیار نادان را ندیدم که از وی چیزی نتوانسته‌ام بیاموزم.
***گالیله***
*زیبایی ناپایدار و فضیلت جاودانه است .
***گوته***
*مراقب باشید چیزهایی را که دوست دارید بدست‌آورید وگرنه ناچار خواهید بود چیزهایی را که بدست آورده‌اید دوست داشته‌باشید.
***جرج برنارد شاو***
*من به هیچ وجه خدا را لمس نکردم، ولی خدایی که قابل لمس باشد که دیگر خدا نیست. اگر هر دعایی را هم اجابت کند، همینطور. همان‌جا بود که برای نخستین بار حدس زدم که عظمت دعا بیش از هر چیز در این امر نهفته است که پاسخی به آن داده نمی‌شود و زشتی سوداگری را به این مبادله راهی نیست. این را هم دریافتم که آموختن دعا، آموختن سکوت است و عشق فقط از جایی شروع میشود که دیگر هیچ انتظاری برای گرفتن هیچ چیز وجود نداشته باشد. «عشق» تمرین «نیایش» است و «نیایش» تمرین «سکوت».
**دژ ـ آنتوان سنت اگزوپری**
*مردها را شجاعت به جلو می‌راند و زنها را حسادت.
**برنارد شاو**
*زن زشت در دنیا وجود ندارد فقط برخی از زنان هستند که نمی‌توانند خود را زیبا جلوه دهند.
**برنارد شاو**
*هیچ چیز بهتر از کار کردن بجای غصه خوردن، آدمی را به خوشبختی نزدیک نمی‌سازد.
*** موریس مترلینگ***
*یا چنان نمای که هستی، یا چنان باش که می‌نمایی.
**بایزید بسطامی**
*شاید زندگی آن جشنی نباشد که آرزویش را داشتی اما حال که به آن دعوت شده ای تا می توانی زیبا برقص
*بدترین و خطرناکترین کلمات اینست:
«همه این جورند».
** تولستوی**
*نمی‌توانیم کاری کنیم که مرغان غم بالای سر ما پرواز نکنند اما می‌توانیم نگذاریم که روی سر ما آشیانه بسازند
اگه اسمم “مُراد” بود اونوقت زندگی بر وفق “هوشنگ”بود !
.
.
.
تو کنترل یه باطری گذاشتم ۳ سال پیش:|
از بس کوبیدمش ، منو که میبینه کار میکنه !
.
.
.
جملات خنده دار
زنگ زدم مامانم که واسه تولد بابا چی کادو بگیرم؟
میگه از این ماهیتابه پیرکسا بگیر اونایی که داشتیم شیکسته :/
.
.
.
اگه هدف زندگیتون این باشه که برید اونور آب واقعا آدمای اوسکلی هستید.
چون تا پاتون برسه اونور آب…
اینور آب میشه اونور آب و باز هم می خواید برید اونور آب
.
.
.
جملات طنز و کوتاه
آنجلیناجولى اگر ایرانى بود در نوجوانى ازسوى دوست و آشنا
یه لقب “لب شترى” بهش داده شده و اعتماد به نفسش نابودشده بود
و الآن منشى درمانگاه بود !
.
.
.
سلامتی اونایی که منو به خاطر خودم میخوان … نه واسه پرایدم…!
.
.
.
طنز و سرگرمی
داروخانه هم می داند که ما زخمهایمان زیاد است که بقیه پولمان را چسب زخم می دهد !
.
.
.
دقت کردین تو فیلمای ایرانی همیشه آدم بده بیلیارد بازی میکنه )
.
.
.
جدیدترین جملات خنده دار
داشتم غذا میخوردم با خواهرم
مگس اومد رو غذا گفت بزنم بره؟
پ ن پ براش خورشت بکش زشته مهمون حبیب خداست
.
.
.
دیوار موسسه ی بیمه رو تازه رنگ کرده بودن
کنارش نوشتن “لطفا روی دیوار چیزی ننویسید”یکی اومده با اسپری روش نوشته :
“چشم داداش شما جون بخواه”…!
.
.
.
راد اس ام اس
کلاً با خرسا حال میکنم
۶ ماه میخوابن ۶ ماهم میرن ماهیگیری کلاً تو عشق و حالن !!!
.
.
.
جداً چرا وقتی عدد ۲۴۱۵۴۳۹۰۳ رو توی image.google.com میکنیم
عکس کسایی رو میاره که سرشون تو یخچاله !؟
حتما امتحان کنین!!! تو گوگل فسمت image ببینین خودتون امتحان کنین
.
.
.
جدیدترین مطالب خنده دار
دیروز تو تاکسی بودیم رانندهه رفت بنزین بزنه با یه راننده دیگه دعواش شد
یارو به راننده ما گفت “تومسافرکشی؟ تو عـَـــــن کشی…
ما چارتا تو ماشین
فقط نمیدونم این بغل دستی من چرا ، تا وقتی که برسیم همش به افق خیره بود
.
.
.
ﺩﺍﻧﺸﺠﻮﯾﺎﻥ ﺭﺩﯾﻒ ﺍﻭﻝ ﮐﻼﺱ ﻫﻤﻪ ﺑﺎﻫﻮﺷﻦ
ﻭﻟﯽ ﻓﻘﻂ ﺗﺎ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﻧﺸﺠﻮﻫﺎﯼ ﺭﺩﯾﻒ ﺁﺧﺮ ﻣﺎﯾﻞ ﺑﻪ ﺭﻗﺎﺑﺖ ﻧﺒﺎﺷﻨﺪ
ﺗﻘﺪﯾﻢ ﺑﻪ ﻫﻤﻪ ﺭﺩﯾﻒ ﺁﺧﺮﯼ ﻫﺎﯼ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ … ))
.
.
.
داشتم برنامه هاى مهم آینده م رو مرور میکردم
از شما چه پنهون به جز مسواکى که تا دقایقى دیگه میزنم، باقیش دور از دسترسه !
.
.
.
radsms.com
نامه محرمانه شرکت apple به GLX :
با سلام
شما تکنولوژی از جیب راحت درآمدن گوشی glx و به ما بدید
در عوضش ما کل سهام شرکت apple رو واگذار می کنیم به شما
ولی متاسفانه جی ال ایکس این درخواست رو رد کرد و اپل در شرف ورشکستگی میباشد !
.
.
.
از وقتی اس‌ام‌اس اختراع شده
بچه‌هایی که بین زنونه و مردونه میرن و میان، کاربردشون رو از دست دادن !
.
.
.
به خدا پارک دوبل اصلا سخت نیست…
فقط کافیه حواستون به
جدول و
تیر چراغ برق و
ماشین پشتی و
ماشین جلویی و
دسته برف پاک کن و
روسریتون و
کفش پاشنه بلند و
ناخون مصنوعی و
کلاچ و
ترمز و
گاز و
فرمون و
پسر همسایه که داره بهتون میخنده باشید !
.
.
.
دقت کردین فیس و افاده ی منشی دکترا از خود دکترا بیشتره ؟
میخواد یه کلام جواب بده
انگاری ازش خواستن سوراخ لایه اوزون رو بدوزه
!!! والااا …
.
.
.
دقت کردین وقتی تو خونه تنهایین
از شیر حموم گرفته تا یخ ساز یخچال دست به دست هم میدن تا بترسی ؟
.
.
.
دقت کردین تو فیلم های ترسناک طرف میخواد فرار کنه هیچ وقت ماشینش روشن نمیشه ؟
.
.
.
دقت کردین همیشه سطح مسابقات از نظر کسی که قهرمان شده بسیار بالا بوده ؟
.
.
.
دقت کردین مهمون غریبه که میاد آدم کار کردنش گل میکنه و هی میره تو اشپزخونه دنبال کار ؟
.
.
.
دقت کردین وقتی یه چیزی از دستتون میوفته زمین به پرت ترین نقطه ی ممکن میوفته
بعد باید سه ساعت بگردی پیداش کنی ؟؟؟
.
.
.
دقت کردین که همه ی بدبختیامون مال خودمونه ، به شادی ها که میرسه میگن بیاید قسمت کنیم ؟
.
.
.
وقتی که بیکاری ، بی حوصله ای ، تنهایی هیچکی اس نمیده …
حالا وقتی که سرت شلوغه ، تصادف کردی ، پشت فرمونی
تو حمومی ، داری خرید میکنی هزار تا اس میاد واست ؟؟؟
.
.
.
دقت کردین تو تاکسى اگه دقیقا جایى که میخواى پیاده شى
به راننده بگى ۵۰ متر جلوتر وایمیسته
ولى اگه۵۰ متر قبل از مقصد بگى فورا ترمز میکنه ؟؟؟
.
.
.
دقت کردین تو خونه کلا کسی باهات کار نداره
راد اس ام اس
حالا یه دقیقه میای با هندزفری آهنگ گوش کنی بقالی سر کوچتونم ۵ بار صدات زده ؟
.
.
.
تا حالا دقت کردین چهره کسایی که تو صف دستشویی عمومی هستن چقدر جدیه ؟
.
.
.
آن که از قضاوت می ترسد، از عدالت ترسیده است
..تاگور..
.
.
.
مردم با شخص ما دوست نیستند بلکه با سعادتمان دوست هستند .!
..ناپلئون بناپارت..
.
.
.
پیش از ازدواج چشمها را خوب باز کنید و بعد از آن کمی روی هم بگذاریدشان
..فرانکین..
.
.
.
ارزش انسان به اندازه حرف هایی هست که برای نگفتن دارد
..دکتر علی شریعتی..
.
.
.
دوستی مثل سیمان خیسه ، که هر قدر بمونی رفتنت سخت می شه ،
اگر هم بری جای پات برای همیشه باقی می مونه.
.
.
.
او را گرفتند به جرم چیدن یک شاخه گل زیرا دستانش بوی گل می داد،
وهیچ وقت فکر نکردند شاید گلی کاشته باشد.
.
.
.
تو می ری و من فقط نگاهت میکنم تعجب نکن که چرا گریه نمی کنم
بی تو یک عمر فرصت برای گریستن دارم ،
اما برای تماشای تو همین یک لحظه باقیست.
.
.
.
می دونی قشنگی راه رفتن زیر بارون چیه ؟اینه که هیچ کس نمی تونه اشکاتو ببینه!
.
.
.
ستاره ها وقتی میشکنن میشن شهاب اما دلی که میشکنه میشه یه سوال بی جواب . .
.
.
.
مرگ آن نیست که در قبر سیاه دفن شوم… مرگ آنست که از خاطر تو محو شوم
.
.
.
هنگامی که شادمانی یا اندوهتان بزرگتر شود ، دنیا کوچکتر می شود.
.. جبران خلیل جبران ..
.
.
.
سعادتمند کسی است که به مشکلات و مصائب زندگی لبخند بزند
..کریستوفر مارلو..
.
.
.
در خزان زندگی، آنچه را که روزها کاشته ای می دروی
..گرانزی..
.
.
.
انسان مانند رودخانه است ، هرچه عمیق تر باشد آرام تر و متواضع تر است.
..منتسکیو..
.
.
.
کسی شایسته آزادی است که هرروز بتواند به هوس های خود چیره شود
..گوته ..
.
.
.
از دست دادن امیدی پوچ و آرزوئی محال ، خود موفقیت و پیشرفت بزرگی است .
..شکسپیر ..
.
.
.
اگر از انسان امید و خواب گرفته شود بدبخت ترین موجود روی زمین است .
.. کانت..
.
.
.
همواره تقوی را به کودکان خود توصیه کنید تنها تقوی عامل خوشبختی است نه پول
..بتهون..
.
.
.
انسان باید از هر حیث چه ظاهر و چه باطن زیبا و آراسته باشد
..چخوف ..
.
.
.
نایاب ترین چیزها صمیمیت و یگانگی است
.. بناپارت..
.
.
.
اعتراف به گناه فضیلتی است که در هر کس یافت نمی شود
..ناپلئون بناپارت..
.
.
.
پیروزی متعلق به کسانی است که بیش از دیگران استقامت دارند
..ناپلئون بناپارت..
متن های جالب سنگ قبر بزرگان
متن سنگ قبر پروین اعتصامی
آین که خاک سیه اش بالین است
اختر چرخ ادب پروین است
گرچه جز تلخی از ایام ندید
هر چه خواهی سخنش شیرین است
++++++++++++++++++++++++++++
متن سنگ قبر کوروش کبیر
ای انسان هر که باشی واز هر جا که بیایی
میدانم خواهی آمد
من کوروشم که برای پارسی ها این دولت وسیع را بنا نهادم
بدین مشتی خاک که تن مرا پوشانده رشک مبر
++++++++++++++++++++++++++++
متن سنگ قبر فریدون مشیری
سفر تن را تا خاک تماشا کردی
سفر جان را از خاک به افلاک ببین
گر مرا می جویی
سبزه ها را دریاب با درختان بنشین
++++++++++++++++++++++++++++
متن سنگ قبر فردین
بر تربت پاکت بنشینم غمناک
کوهی زهنر خفته بینم در خاک
از روح بزرگ هنریت فردین
شاید مددی به ما رسد از افلاک
++++++++++++++++++++++++++++
متن سنگ قبر بابک بیات
سکوت سرشار از ناگفته هاست
++++++++++++++++++++++++++++
متن سنگ قبر خسرو شکیبایی
در ازل پرتو حسنت زتجلی دم زد
عشق پیدا شدوآتش به همه عالم زد
++++++++++++++++++++++++++++
متن سنگ قبر حافظ
بر سر تربت ما چون گذری همتی خواه
که زیارتگه رندان جهان خواهد بود
++++++++++++++++++++++++++++
متن سنگ قبر شاپور
قلبم پر جمعیت ترین شهر دنیاست......
++++++++++++++++++++++++++++
متن سنگ قبر سهراب سپهری
به سراغ من اگر می آیید
نرم وآهسته بیایید
مبادا که ترک بردارد چینی نازک تنهایی من
++++++++++++++++++++++++++++
متن سنگ قبر منوچهر نوذری
زحق توفیق خدمت خواستم دل گفت پنهانی
چه توفیقی از این بهتر که خلقی را بخندانی
++++++++++++++++++++++++++++
متن سنگ قبر وینستون چرچیل
من برای ملاقات با خالقم آماده ام
اما اینکه خالقم برای عذاب دردناک ملاقات با من آماده باشد چیز دیگریست
++++++++++++++++++++++++++++
متن سنگ قبر اسکندر مقدونی
اکنون گور او را بس است
آنکه جهان اورا کافی نبود
++++++++++++++++++++++++++++
متن سنگ قبر نیوتن
ظبیعت وقوانین طبیعت در تاریکی نهان بود
خدا گفت بگذار تا نیوتن بیاید.....
وهمه روشن شد
++++++++++++++++++++++++++++
متن سنگ قبر لودولف کولن(ریاضی دان)
141562353589793238462633862279088/3
(توضیح : عدد پی л تا سی رقم اعشار(
++++++++++++++++++++++++++++
متن سنگ قبر فرانک سیناترا(بازیگر و خواننده)
بهترین ها هنوز در راهند....
انسانهای بزرگ واقعا" بزرگند
++++++++++++++++++++++++++++
متن سنگ قبر ویرجینیا وولف(نویسنده)
در برابرت خود را پر میکنم از فرار نکردن
ای مرگ
با سلام بازی استقلال و ملوان به تساوی بدون گل رسید تا استقلال مجددا به صدر جدول رسید ولی ..............
من به عنوان یک استقلالی بازی جذابی ندیدم و دلیلشم منطقی میدونم چون تحت تاثیر دربی قرار گرفت و به حاشیه رفت.
فرهاد مجیدی در بازی امروز استقلال با ملوان حضور ندارد......
قلعه نوعی دلیل این غیبت را آماده نبودن مجیدی برای این بازی دانست و گفت مجیدی خود را برای بازی دربی آمتده میکند.
انشا الله مجیدی در بازی دربی 2 تا گل میزند.
ديابت چيست و انواع آن كدام است؟
ديابت يا بيماري قند به علت ناتواني بدن در توليد يا استفاده از انسولين پديد مي آيد. انسولين ماده اي است كه در بدن توسط غدة لوزالمعده توليد مي شود و باعث مي گردد قند يا به عبارتي مهمترين منبع انرژي بدن مورد استفاده قرار گيرد.
چگونه مي توان ديابت خود را كنترل كرد؟
شما مي توانيد با برنامه غذايي درست، فعاليت بدني منظم و نگهداري وزن د حد ايده آل، به كنترل مطلوب قند خون دست يابيد.
نگهداري وزن در ميزان طبيعي به كنترل چربي هاي خون و كاهش فشار خون نيز كمك مي كند. تعدادي از مبتلايان به ديابت براي كنترل قند خون طبق نظر پزشك به مصرف قرص هاي خوراكي پايين آورنده قند خون يا انسولين نياز دارند.
كنترل قند خون= فعاليت بدني منظم+ برنامه غذايي درست
چگونه مي توان به طور صحيح غذا مصرف كرد؟
استفاده از هرم مواد غذايي به شما كمك مي كند تا براي تغذيه صحيح از غذاهاي متنوع استفاده كنيد. زماني كه غذاهاي متنوع مي خوريد ويتامين ها و مواد معدني لازم نيز به بدنتان مي رسد.
سعي كنيد هر روز از هر گروه از مواد غذايي نام برده شده در هرم زير استفاده نماييد.
مواد نشاسته اي چيست؟
مواد نشاسته اي شامل انواع نان، غلات، حبوبات، انواع خميرها يا سبزيجات نشاسته اي است. در هر وعده غذايي بايد از مواد نشاسته اي استفاده كرد. ممكن است شنيده باشيد كه مبتلايان به ديابت نبايد مواد نشاسته اي بخورند ولي به خاطر داشته باشيد كه اين توصيه ديگران را هرگز اجرا نكنيد. خوردن مواد نشاسته اي براي سلامت هر فرد لازم و ضروري است.
تعداد واحد كربوهيدارت بستگي به شرايط مختلف دارد:
• ميزان كالري مورد نياز
• برنامه درماني ديابت
مصرف مواد نشاسته اي سبب كسب انرژي، ويتامين ها، مواد معدني و فيبر مي شود. غلات كامل مفيدتر از بقيه غلات است زيرا باعث رساندن بيشتر مواد معدني، ويتامين و فيبر به بدن مي گردد.
فيبر موجود در غذاهاي گياهي كه جزئي غيرقابل جذب است، به كاركرد درست روده ها كمك مي كند.
يك واحد ماده نشاسته اي شامل چه غذاهايي است؟
1 واحد
يك برش يا 30 گرم نان (سنگك، تافتون، بربري) يا 3 عدد بيسكويت معمولي يا 1 عدد سيب زميني كوچك يا 3/1 ليوان برنج پخته يا 3/1 ليوان عدس پخته
2 واحد
2 برش نان يا 1 عدد سيب زميني پخته+ 1 عدد بلال (تقريباٌ 15 سانتي متر)
3 واحد
1 عدد سيب زميني آب پز+ 5 قاشق غذا خوري برنج پخته+ برش نان
ممكن است فقط لازم باشد يكي از مواد فوق يا 3 واحد ماده نشاسته اي را مصرف كنيد. اگر به خوردن بيش از يك نوع كربوهيدرات در هر وعده غذايي نياز داشتيد از مواد نشاسته اي مختلف استفاده نماييد.
بهترين راه براي خريد، پخت و خوردن مواد نشاسته اي چيست؟
• سعي كنيد نان هاي حاوي غلات كامل (نان سنگك، نان جو و...) تهيه كنيد.
• سعي كنيد مواد نشاسته اي پرچربي و سرخ شده مانند چيپس ذرت، چيپس سيب زميني، شيريني، بيسكويت و... كمتر مصرف كنيد.
• ماست و شير كم چربي يا بدون چربي تهيه نماييد.
• به جاي سس مايونز از خردل يا آب ليمو استفاده كنيد.
• سعي كنيد در انتخاب مواد غذايي، انواع بدون چربي يا كم چربي آن را مصرف كنيد
• به جاي كره، روغن هاي حيواني يا مارگارين از روغن مايع (ذرت، آفتاب گردان و...) استفاده كنيد.
• سعي كنيد تا حد امكان شيريني، شكلات، ژله، آب نبات و كليه مواد غذايي كه از قندهاي ساده تشكيل شده اند مصرف ننماييد.
سبزيها شامل چه غذاهايي هستند؟
مصرف سبزيها براي تمامي افراد مفيد است. سعي كنيد هر روز سبزيهاي خام و پخته استفاده نماييد.
مصرف سبزي ها باعث رساندن ويتامين ها، مواد معدني و فيبر به بدن شما مي شود. البته انرژي توليد شده از مصرف سبزي ها بسيار اندك است.
تعداد واحد سبزي هايي كه بايد در طول روز مصرف كنيد به عوامل زير بستگي دارد:
• ميزان انرژي روزانه مورد نياز
• غلظت قند خون
يك واحد از گروه سبزي ها شامل چيست؟
1 واحد
1 عدد هويج پخته يا يك سوم ليوان لوبيا سبز يا قارچ پخته
2 واحد
1عدد هويج پخته+ 1 كاسه (كوچك) سالاد يا 1 عدد گوجه فرنگي متوسط
3 واحد
نصف ليوان سبزيجات پخته يا خام خرد شده (گل كلم، ذرت و...)+ 1 عدد گوجه فرنگي متوسط+ سه چهارم ليوان آب سبزي ها
ممكن است 1 واحد يا بيشتر از سبزي ها مورد نياز روزانه شما باشد. اگر روزانه بيش از 1 واحد سبزي ها مورد نياز است، سعي كنيد از انواع مختلف سبزي ها استفاده نماييد.
مهمترين راه براي خريد، پخت و خوردن سبزي ها چيست؟
• سعي كنيد از سبزي هاي خام يا پخته بدون چربي يا كم چربي مصرف نماييد. ميتوانيد سبزي ها را بدون چربي نيز طبخ كنيد.
• سعي كنيد از سس سالاد بدون چربي يا كم چربي براي روي سالاد يا سبزي ها استفاده نماييد.
• از پياز و سير در غذاها استفاده كنيد.
• به جاي سس از آبغوره يا آب ليمو در سالاد استفاده كنيد.
• در حين پخت به سبزي ها يك قطعه گوشت قرمز يا مرغ اضافه كنيد.
• بهتر است سبزي ها سريعاٌ بپزيد و سعي كنيد آنها را در كمي آب جوش بجوشانيد.
• اگر سبزي را بصورت سرخ كرده مصرف مي كنيد بايد از روغن هاي مايع نظير روغن زيتون، ذرت و يا آفتابگردان به مقدار بسيار كم استفاده نماييد.
• سعي كنيد به سبزي هاي پخته شده كره يا مارگارين اضافه نكنيد.
• اگر نياز به مصرف سس براي سالاد داريد از ماست كم چربي و يا آب ليمو ني ز مي توانيد جهت تهيه سس استفاده كنيد.
ميوه ها شامل چيست؟
مصرف ميوه ها براي همه افراد لازم و ضروري است. با مصرف ميوه مي توان انرژي، ويتامين ها (C,A)، مواد معدني و فيبر را به بدن رساند. تعداد واحدهاي ميوه كه در طول روز مصرف مي كنيد به عوامل زير بستگي دارد:
• ميزان كالري مورد نياز
• غلظت قند خون
يك واحد از گروه ميوه ها شامل چيست؟
1 واحد
نصف ليوان آب پرتقال يا 1 عدد سيب كوچك (يا هلو ياكيوي يا پرتقال) يا نصف
گريپ فروت يا 2 قاسق غذا خوري كشمش
2 واحد
نصف موز بزرگ (5/22 سانتي متر)+ 1 عدد و نصفي انجير خشك يا يك و يك چهارم ليوان توت فرنگي
ممكن است به مصرف 1 يا 2 واحد ميوه در طول روز نياز داشته باشيد. در صورتي كه در طول روز بيش از 1 واحد بايد ميوه بخوريد، سعي كنيد از انواع ميوه ها استفاده نماييد.
چه نكاتي را هنگام مصرف ميوه ها بايد رعايت كرد؟
• سعي كنيد ميوه ها را بصورت خام مصرف كنيد.
• ميوه هاي خشك شده در واقع شكل تغليظ شده هستند كه مقادير زيادي قند دارند، بنابراين بايد به ميزان اندكي مصرف شوند.
• انگور داراي قند زيادي است كه اگر آنرا به مقدار زياد مصرف كنيد بركنترل قند خون شما اثر مي گذارد.
• در هنگام خريد سعي كنيد ميوه هاي كوچك تر انتخاب كنيد.
• خوردن ميوه ها بصورت كامل بهتر از مصرف آب ميوه ها است.
• سعي كنيد در صورت مصرف آب ميوه، از آب ميوه صددرصد طبيعي و بدون شكر اضافه شده استفاده كنيد.
• از دسرهاي آماده كه چربي و قند بالايي دارند استفاده نكنيد.
• اگر علاقه زياد به مصرف آب ميوه داريد آنرا با افزودن آب رقيق نماييد و يا آب را به ميوه له شده اضافه كنيد و به خاطر داشته باشيد كه نبايد به آن شكر اضافه نماييد.
• همچنين به منظور پيشگيري از يبوست و ديگر عوارض گوارشي سعي كنيد تاحد امكان ميوه ها را با پوست مصرف كنيد.
گروه شير شامل چه غذاهايي است؟
مصرف ماست و شير بدون چربي و يا كم چربي براي سلامت همه افراد ضروري است. مصرف شير و ماست سبب توليد انرژي و دريافت كلسيم، ويتامين A، پروتئين و ساير ويتامين ها و مواد معدني مي شود.
هر روز شير بدون چربي يا كم چربي بنوشيد و ماست كم چربي يا بدون چربي مصرف كنيد.
تعداد واحد مصرفي از لبنيات به شرايط زير بستگي دارد:
• ميزان انرژي روزانه مورد نياز
• غلظت قندخون
نكته مهم: اگر باردار هستيد يا به نوزاد خود شير مي دهيد، روزانه 5-4 واحد شير و ماست مصرف كنيد.
يك واحد شير و جانشين هاي آن شامل چه غذاهايي است؟
غذاهاي پروتئيني شامل گوشت قرمز، ماكيان (مرغ، بوقلمون و..)، ماهي، تخم مرغ و پنير است.
هر روز مقدار كمي از اين مواد را در برنامه روزانه بگنجانيد.
مصرف روزانه پروتئين ها به ترميم و ساخت بافت هاي بدن و عضلات كمك مي كند و سبب تأمين ويتامين B6 و B12 و مواد معدني (آهن و...) نيز مي گردد.
تعداد واحدهاي مورد نياز از مواد پروتئيني به شرايط زير بستگي دارد:
• ميزان انرژي مورد نياز روزانه
• غلظت قند خون
يك واحد گوشت و جانشين هاي آن شامل چه غذاهايي است؟
1 واحد
30 گرم گوشت قرمز، ماكيان يا ماهي پخته شده يا 30 گرم پنير بصورت زير:
1 عدد ران كوچك مرغ يا 1 قوطي كبريت پنير يا 30 گرم ماهي تن نصف ليوان حبوبات پخته شده يا 20 عدد تخم مرغ
بهترين راه براي خريد، پخت و مصرف غذاهاي پروتئيني چيست؟
• سعي كنيد كم چربي ترين گوشت را بخريد.
• پوست مرغ داراي چربي زياد است؛ قبل از پخت پوست آن را كامل جدا كنيد.
• سعي كنيد كه گوشت را بدون افزودن چربي طبخ كنيد.
• به جاي سرخ كردن تخم مرغ، آن را با پوست آب پز كنيد.
• براي طعم بخشيدن بيشتر به اين مواد از آبغوره، آب ليمو، سس گوجه فرنگي و.. استفاده كنيد.
• فرآورده هاي گوشتي نظير سوسيس، كالباس و همبرگر داراي چربي زيادي هستند، بنابراين مصرف آنها را به حداقل برسانيد.
• سعي كنيد ماهي بيشتر مصرف كنيد و به جاي سرخ كردن ماهي، آن را بصورت آب پز، بخار پز و يا كبابي مصرف نماييد.
روغن ها و چربي ها شامل چه غذاهايي است؟
همان طور كه در هرم مواد غذايي مشاهده مي كنيد روغن ها و چربي ها در قله هرم قرار دارند. يعني بايد مصرف آنها را به حداقل رساند. بعضي از چربي ها و روغن ها داراي چربي هاي اشباع و كلسترول مي باشد كه براي سلامتي مضر است. مصرف اين غذاها انرژي فراواني در بدن شما توليد مي كند ولي مواد مغذي كمي به بدنتان مي رساند. غذاهاي پرچربي شامل كره، مارگارين، سس سالاد، روغن ها، مايونز، خامه، پنيرخامه اي، سرشير، چيپس سيب زميني و... مي باشد.
يك واحد از روغن ها و چربي ها شامل چه غذاهايي است؟
1 واحد
1 قاشق مرباخوري روغن (آفتابگردان، ذرت، زيتون، سويا، پنبه دانه) يا 10 عدد زيتون كوچك
2 واحد
1 قاشق مرباخوري مارگارين+ 2 قاشق مرباخوري تخمه كدو يا 12 عدد بادام خشك، در هر وعده غذايي ممكن است 2-1 واحد از اين مواد مورد نياز باشد.
مواد قندي شامل چه غذاهاي است؟
همان طور كه مشاهده مي كنيد مواد قندي (نوشابه، شربت، مربا، شكر و عسل، آب نبا، شكلات) نيز در رأس هرم قرار دارند، بنابراين بايد از اين مواد به مقدار بسيار كم مصرف نماييد (تا حدامكان مصرف نكنيد). اين مواد سبب توليد انرژي در فرد مي شود اما هيچ ماده مغذي به بدن نمي رسانند. بعضي از مواد قندي مثل كيك، دسرها و انواع شيريني ها حاوي مقدار زيادي چربي نيز مي باشند. مصرف كم اين مواد نيز به كاهش وزن كمك مي كند و قند خونتان را نيز كنترف مي نمايد.
يك واحد مواد قندي شامل چه غذاهايي است؟
1 واحد
1 عدد شيريني (1 قطعه 3 سانتي متر) يا 1 قاشق مرباخوري شربت
لازم به ذكر است كه مصرف مواد قندي باعث مي شود قند خون به سرع بالا رود.
چند نكته مهم:
• سعي كنيد روزانه از تمام گروه هاي مواد غذايي استفاده كنيد.
• سعي كنيد غذاهاي متنوع مصرف كنيد تا مواد معدني و ويتامين ها به مقدار كافثي به بدنتان برسد.
• به اندازه كافي مواد نشاسته اي، سبزي ها و ماست و شير مصرف كنيد.
• روزانه از مواد پروتئيني نيز استفاده نماييد.
• در هر وعده غذايي بايد سعي كنيد كه حداقل از هر 3 گروه غذايي مختلف استفاده نماييد؛ براي مثال ساندويج تخم مرغ كه در آن گوجه فرنگي، كاهو و جعفري استفاده شده باشد.
• مواد غذايي كه روزانه مصرف مي كنيد به 3 وعده اصلي و 3 ميان وعده تقسيم نماييد.
• غذا خوردن منظم در تنظيم ميزان قند خون اثر زيادي دارد به خصوص اگر قرص يا انسولين مصرف مي كنيد.
• گنجاندن سبزي ها و ميوه ها به مقدار كافي در غذاي روزانه را فراموش نكنيد.
• به هنگام طبخ غذا از نمك كمتري استفاده كنيد و سعي نماييد كه پس از پخت، نمك به غذا اضافه نكنيد.
• از گياهان معطر و ادويه هاي فاقد نمك براي طعم دادن به غذا استفاده كنيد.
• از غذاهاي كنسرو شده كه در طي فرآيندهاي صنايع غذايي نمك به آنها افزوده مي شود كمتر استفاده كنيد.
• مصرف هفتگي تخم مرغ را محدود كنيد (حداكثر هفته اي 2 بار)
• به هنگام مصرف روغن، هيچ گاه روغن را در ظرف سرازير نكنيد.
• روزانه 8-6 ليوان مايعات بدون شيريني بخوريد.
• سعي كنيد وزن مطلوب خود را حفظ نماييد.
• مغزهاي گردو، بادام و... در گروه چربي ها قرار مي گيرند و هر واحد آنها برابر 2 قاشق غذا خوري است.
به گزارش فوتبال آنلاين در طول 75 دربی که تا به حال برگزار شده، اتفاقات زیادی رخ داده که بسیاری از آنها به عنوان خاطره در ذهن هواداران استقلال و پرسپولیس قرار دارد.
اولین دربی تهران سال 1347 یعنی 44 سال قبل برگزار شد.
نتایج 75 دربی گذشته تهران را در زیر می‌خوانید:
1- شانزدهم فروردین 1347
* پرسپولیس صفر - استقلال صفر
2- بیستم دی 1347
* پرسپولیس صفر - استقلال صفر
3 - سیزدهم مرداد 1348
* پرسپولیس یک - استقلال 3
گلها: احمد منشی‌زاده (8)، علی جباری (44) و کارو حق وردیان (88) برای استقلال و کاظم گنجاپور(72) برای پرسپولیس
4- هفدهم بهمن 1348
* پرسپولیس صفر - استقلال 3
(اولین بازی ناتمام دو تیم که نتیجه آن با رای فدراسیون فوتبال 3 بر صفر به سود استقلال اعلام شد)
5 - سوم مهر 1349
* پرسپولیس 2 - استقلال 3
گلها: جواد قراب (73)، کارو حق وردیان (87) وعباس مژدهی (88) برای استقلال و علی پروین (7) و حسین کلانی (23) برای پرسپولیس
6- بیست و هفتم دی 1349
* استقلال 3 - پرسپولیس صفر
(دومین بازی ناتمام دو تیم که نتیجه آن با رای فدراسیون فوتبال 3 بر صفر به سود استقلال اعلام شد)
7- بیست و هشتم خرداد 1350
* پرسپولیس یک - استقلال یک
گلها: غلامحسین مظلومی (30) برای استقلال و صفر ایرانپاک (90) برای پرسپولیس
8- پانزدهم بهمن 1350
* پرسپولیس 4 - استقلال یک
گلها: حسین کلانی (43 و 90)، صفر ایرانپاک (56) و محمود خوردبین (75) برای پرسپولیس و علی جباری (73) برای استقلال
9- سوم فروردین 1351
* پرسپولیس 2 - استقلال صفر
گلها: صفر ایرانپاک (50) و حسین کلانی (89)
10- یازدهم اسفند 1351
* استقلال 2 - پرسپولیس صفر
گلها: علی جباری (40 و 87)
11- بیست و پنجم خرداد 1351
* استقلال یک - پرسپولیس صفر
گل: رضا عادلخانی (3)
12- شانزدهم شهریور 1352
* پرسپولیس 6 - استقلال صفر
گلها: همایون بهزادی (50 و 86 و 90)، ایرج سلیمانی (45 و 56) و حسین کلانی (32)
13- هجدهم آذر 1352
* پرسپولیس یک - استقلال یک
گلها: همایون بهزادی (46) برای پرسپولیس و علی جباری (70) برای استقلال
14- چهارم خرداد 1353
* استقلال یک - پرسپولیس صفر
گل: حسن روشن (88)
15- بیست و هفتم آذر 1353
* پرسپولیس 2 - استقلال یک
گلها: صفر ایرانپاک (50) و اسماعیل حاج رحیمی پور (70) برای پرسپولیس و غلامحسین مظلومی (60) برای استقلال
16- پانزدهم اردیبهشت 1354
* استقلال 3 - پرسپولیس یک
گلها: غلامحسین مظلومی (11 و 62) و مسعود مژدهی (47) برای استقلال و صفر ایرانپاک (53) برای پرسپولیس
17- بیست و پنجم مهر 1354
* پرسپولیس 2 - استقلال صفر
گلها: جهانگیر فتاحی (22) و اسماعیل حاج رحیمی‌پور (38)
18- بیست و هفتم اسفند 1354
* پرسپولیس یک - استقلال یک
گلها: مسعود مژدهی (20) برای استقلال و محمود خوردبین (85) برای پرسپولیس
19- دوم مهر 1355
* پرسپولیس یک - استقلال یک
گلها: هادی نراقی (26) برای استقلال و علی پروین (40) برای پرسپولیس
20- هجدهم اردیبهشت 1356
* استقلال 3 - پرسپولیس صفر
گلها: محرم عاشوری (45)، حسن روشن (83) و سعید مراغه چیان (88)
21- هجدهم آذر 1356
* پرسپولیس 2 - استقلال یک
گلها: صفر ایرانپاک (15 و 34) برای پرسپولیس و حسن روشن (85) برای استقلال
22- بیست و پنجم آبان 1358
* استقلال یک - پرسپولیس صفر
گل: غلامرضا فتح آبادی (42)
23- سیزدهم تیر 1359
* پرسپولیس صفر - استقلال صفر
24 - شانزدهم مهر 1360
* پرسپولیس صفر - استقلال صفر
25- هفدهم دی 1361
* پرسپولیس یک - استقلال یک
گلها: غلامرضا فتح آبادی (10) برای پرسپولیس و بهتاش فریبا (87) برای استقلال
26- پانزدهم مهر 1362
* استقلال یک - پرسپولیس صفر
گل: پرویز مظلومی (59)
27- بیست و پنجم خرداد 1365
* پرسپولیس 3 - استقلال صفر
گلها: شاهرخ بیانی (12و 52) و ناصر محمدخانی (62)
28- هفتم فروردین 1366
* پرسپولیس صفر - استقلال صفر
29- هجدهم شهریور 1367
* پرسپولیس یک - استقلال یک
گلها: فرشاد پیوس (46) برای پرسپولیس و جعفر مختاری فر (60) برای استقلال
30- نوزدهم اسفندماه 1367
* پرسپولیس صفر (4) - استقلال صفر (2)
(این مسابقه که در جام حذفی برگزار شد، در پربات پنالتی به سود پرسپولیس به پایان رسید)
31- هفدهم آذرماه 1368
* پرسپولیس یک - استقلال صفر
گل: رضا عابدیان (18)
32- چهارم خرداد 1369
* استقلال 2 - پرسپولیس یک
گلها: عباس سرخاب (46) و عبدالصمد مرفاوی (72) برای استقلال و نادر میراحمدیان (12) برای پرسپولیس
33- بیست و هشتم دی 1369
* پرسپولیس یک - استقلال یک
گلها: شاهرخ بیانی (62) برای استقلال و فرشاد پیوس (75) برای پرسپولیس
34- چهارم بهمن 1370
* پرسپولیس صفر - استقلال صفر
35- پانزدهم اسفند 1370
* استقلال 2 - پرسپولیس صفر
گلها: عبدالصمد مرفاوی (8) و صادق ورمزیار (15)
36- هشتم خرداد 1371
* استقلال یک - پرسپولیس صفر
گل: عبدالصمد مرفاوی (48)
37 - یازدهم دی 1371
* پرسپولیس صفر - استقلال صفر
38 - پانزدهم دی 1373
* استقلال 3 - پرسپولیس صفر
(سومین بازی ناتمام دو تیم که نتیجه آن با رای فدراسیون فوتبال سه بر صفر به سود استقلال اعلام شد)
39- هفتم بهمن 1373
* پرسپولیس صفر - استقلال صفر
40- ششم مرداد 1374
* استقلال 3 - پرسپولیس یک
گلها: ادموند اختر (7)، صادق ورمزیار (16) و محمد تقوی (36) برای استقلال و مرتضی کرمانی مقام (49) برای پرسپولیس
41- هشتم دی 1374
* پرسپولیس صفر - استقلال صفر
42- بیست و هفتم مهر 1375
* پرسپولیس یک - استقلال صفر
گل: ادموند بزیک (87)
43- بیستم تیر 1376
* پرسپولیس 3 - استقلال صفر
گلها: ادموند بزیک (30)، مهدی مهدوی کیا (70) و بهنام طاهرزاده (87)
44- بیست و دوم آبان 1377
* پرسپولیس یک - استقلال صفر
گل: مهدی هاشمی نسب (45)
45- دوم فروردین 1378
* پرسپولیس یک - استقلال یک
گلها: مهدی هاشمی نسب (3) برای پرسپولیس و فرد ملکیان (43) برای استقلال
46- بیستم تیر 1378
* پرسپولیس 2 - استقلال یک
گلها: مهدی هاشمی نسب (12) و افشین پیروانی (85) برای پرسپولیس و سهراب بختیاری زاده (50) برای استقلال
47- دوم مهر 1378
* پرسپولیس صفر - استقلال صفر
48- هشتم اسفند 1378
* پرسپولیس 2 - استقلال صفر
گلها: مهدی هاشمی نسب (8) و پایان رافت (80)
49- نهم دی 1379
* پرسپولیس 2 - استقلال 2
گلها: بهروز رهبری‌فرد (57) و علی کریمی (89) برای پرسپولیس و محمد نوازی (67) و مهدی هاشمی‌نسب (86) برای استقلال
50- پنجم اسفند 1379
* استقلال یک - پرسپولیس صفر
گل: علیرضا اکبرپور (72)
51 - بیست و هشتم اسفند 1380
* پرسپولیس یک - استقلال یک
گلها: رضا جباری (25) برای پرسپولیس و محمد نوازی (38) برای استقلال
52- نوزدهم اردیبهشت 1381
* پرسپولیس صفر - استقلال صفر
53 - بیستم دی 1381
* پرسپولیس یک - استقلال یک
گلها: علی سامره (1) برای استقلال و علی انصاریان (70) برای پرسپولیس
54- بیست و سوم خرداد 1382
* پرسپولیس 2 - استقلال یک
گلها: یحیی گل محمدی (11) و بهنام ابوالقاسم پور (50) برای پرسپولیس و علیرضا اکبرپور (63) برای استقلال
55- بیست و پنجم مهر 1382
* استقلال 2 - پرسپولیس یک
گلها: علی سامره (8) و محمود فکری (57) برای استقلال و عیسی ترائوره (70) برای پرسپولیس
56- سیزدهم بهمن 1382
* پرسپولیس یک - استقلال یک
گلها: داوود سیدعباسی (3) برای استقلال و حامد کاویانپور (20) برای پرسپولیس
57- اول آبان 1383
* پرسپولیس صفر - استقلال صفر
58- هفتم اسفند 1383
* استقلال 3 - پرسپولیس 2
گلها: غلامرضا عنایتی (68)، محمود فکری (83) و پیروز قربانی (90) برای استقلال و سهراب انتظاری (77) و شیث رضایی (84) برای پرسپولیس
59- چهاردهم آبان 1384
* استقلال یک - پرسپولیس صفر
گل: غلامرضا عنایتی (56)
60- نوزدهم اسفند 1384
* پرسپولیس صفر - استقلال صفر
61- دوازدهم آبان 1385
* پرسپولیس 2 - استقلال یک
گلها: مهرزاد معدنچی (23) و مهرداد اولادی (70) برای پرسپولیس و امیرحسین صادقی (17) برای استقلال
62- دهم فروردین 1386
* پرسپولیس یک - استقلال یک
گلها: علیرضا واحدى نیکبخت (13) برای پرسپولیس و شیث رضایی (42 - گل به خودی) برای استقلال
63- بیست و دوم مهر 1386
* استقلال یک - پرسپولیس یک
گلها: امیدرضا روانخواه (58) برای استقلال و محسن خلیلی (83) برای پرسپولیس
64- پانزدهم فروردین 1387
* پرسپولیس یک - استقلال یک
گلها: محسن خلیلی (28) برای پرسپولیس و امیدرضا روانخواه (4) برای استقلال
65 - دوازدهم مهر 1387
* پرسپولیس یک - استقلال یک
گلها: علی کریمی (88) برای پرسپولیس و آرش برهانی (46) برای استقلال
66- بیست و پنجم بهمن 1387
* استقلال یک - پرسپولیس یک
گلها: مجتبی جباری (67) برای استقلال و مازیار زارع (3+90 - پنالتی) برای پرسپولیس
67- دهم مهر 1388
* استقلال یک - پرسپولیس یک
گلها: حسین کاظمی (55) برای استقلال و عادل کلاه کج(51) برای پرسپولیس
68- چهاردهم بهمن 1388
* پرسپولیس 2 - استقلال یک
گلها: هادی نوروزی (37) و کریم باقری (87) برای پرسپولیس و فرهاد مجیدی(16) برای استقلال
69- جمعه 23 مهر 1389
* استقلال یک - پرسپولیس صفر
گل: فرهاد مجیدی (1+90) برای استقلال
70- جمعه 10 فروردین 1390
* پرسپولیس صفر - استقلال یک
گل: آرش برهانی (43)
71- جمعه 25 شهریور 1390
* پرسپولیس صفر - استقلال 2
گلها: فرهاد مجیدی(15) و مجتبی جباری (82)
72- دوشنبه 16 آبان 1390
* استقلال 2 - پرسپولیس 2
گلها: آرش برهانی (33) و حنیف عمران‌زاده (70) برای استقلال و هادی نوروزی (7- پنالتی و 47) برای پرسپولیس
73- جمعه 18 آذر 1390
* پرسپولیس صفر - استقلال 3
گلها: مجتبی جباری(95 و 98- پنالتی) و اسماعیل شریفات(107)
74- پنجشنبه 13 بهمن 1390
* پرسپولیس 3 - استقلال 2
گلها: ایمون زاید(82، 83 و 1+90) برای پرسپولیس - میلاد میداوودی(31) و فریدون زندی(50) برای استقلال
75- 3شهریور 1391
*استقلال0 - پرسپولیس0
 این بازیکن بهترین بازی و دربی 76 میشه میگی نه ببینیم......
فرد معتادی که برای تهیه پول مواد مخدر، دختر خردسالش را هدف دستیابی به خواسته‌هایش قرار داده بود، دستگیر شد.
مأموران کلانتری 11 شهرستان زاهدان به دنبال اعلام مرکز فوریت‌های پلیسی در مورد تهدید به قتل یک دختربچه در خیابان معلم، بلافاصله به محل اعزام شدند.
با حضور به موقع مأموران انتظامی، فرد معتادی که دختربچه 7 سالهای را در آغوش گرفته بود و با تهدید چاقو قصد اخاذی از مادر‌بزرگش را داشت در یک اقدام به موقع آزاد کردند.
به دنبال دستگیری این متهم و در تحقیقات اولیه مأموران مشخص شد این فرد معتاد به موادمخدر است و دختربچه 7 ساله نیز دخترش میباشد.
این فرد با تهدید به قتل دخترش قصد اخاذی از مادر خود را داشته که با حضور به موقع پلیس دستگیر شد و به دختربچه 7 ساله نیز هیچ گونه آسیبی وارد نشد.
رییس کل دادگستری سیستان و بلوچستان:
تیراندازی در زاهدان ربطی به مسائل امنیتی و مذهبی نداشته است
رییس کل دادگستری استان سیستان و بلوچستان گفت: حادثه تیراندازی که چند روز قبل در شهر زاهدان رخ داده است، هیچ ربطی به مسایل امنیتی ندارد و عاملان این تیراندازی هدف خاصی را دنبال نمی‌کرده‌اند.
حجت‌الاسلام ابراهیم حمیدی در گفت‌وگو با خبرنگار حقوقی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، در خصوص حادثه تیراندازی دو موتورسوار مسلح که شامگاه جمعه 12 آبان‌ماه در شهر زاهدان رخ داده است، تصریح کرد: سه چهار نفر از اراذل و اوباش بر اثر مصرف مواد مخدر یا مشروبات الکلی با حالتی غیر عادی به خیابان آمده و با به همراه داشتن سلاح گرم شروع به تیراندازی کرده‌اند.
وی ادامه داد: این افراد چند تیرهوایی و زمینی شلیک کرده‌اند که منجر به زخمی شدن چند تن از هموطنانمان شده است.
رییس دادگستری سیستان و بلوچستان تاکید کرد: اتفاقی که رخ داده است به هیچ‌وجه به مسائل امنیتی و مذهبی و ... ربطی نداشته و عاملان این حادثه هم هدف خاصی را دنبال نمی‌کرده‌اند.
به گزارش ایسنا، برخی از مقامات محلی زاهدان پیش از این اظهار کرده بودند که اختلافات خانوادگی منشاء وقوع این حادثه بوده است.
دستگیری سارقانی که حدود سه کیلوگرم طلا ربودند
رییس پلیس آگاهی سیستان و بلوچستان از دستگیری سارقان مسلحی خبرداد که حدود سه کیلوگرم طلا را ربوده بودند.
سرهنگ محسن عطار با بیان اینکه در 10 آبان ماه سال‌جاری سه فرد مسلح در حالی که نقاب بر صورت داشتند از یک مغازه طلافروشی دربخش میرجاوه شهرستان زاهدان مقدار دو کیلو و 800 گرم طلا سرقت کرده و با استفاده از دو دستگاه خودرو پژو از محل متواری شدند، گفت: به دنبال وقوع این سرقت مسلحانه که باعث ایجاد جو ناامنی در منطقه شده بود، خبر این سرقت مسلحانه و مشخصات طلاهای مسروقه به کلیه یگان‌های انتظامی و ماموران پلیس آگاهی اعلام شد و کلیه محورهای ورودی و خروجی شهرستان‌های جنوبی استان تحت کنترل قرار گرفت.
وی افزود: سه سارق مسلح پس از 48 ساعت فرار در حالی که قصد داشتند با یک دستگاه خودرو پژو وارد شهرستان دلگان شوند با هوشیاری ماموران پلیس آگاهی و انتظامی این شهرستان شناسایی و در یک عملیات غافلگیرانه دستگیر شدند.
عطار با بیان اینکه از این سه سارق مسلح که «میلاد»، «محمد» و «آرمان» نام دارند گفت: مقادیری از طلاهای مسروقه کشف شد که با حضور مالباخته کلیه طلاهای سرقتی شناسایی و مدارک لازم نیز توسط وی ارائه شد.
رییس پلیس آگاهی سیستان و بلوچستان با بیان اینکه متهمان به همراه اموال مکشوفه پلیس آگاهی سیستان و بلوچستان منتقل شدند گفت: این متهمان قصد انتقال مقادیری از طلاهای سرقتی را به یکی از استان‌های شرقی کشور برای فروش داشتند و سایر طلاجات سرقتی نیز در اختیار دو همدست دیگر آنان که در شهرستان خاش مخفی هستند، قرار دارد.
وی افزود: تحقیقات برای دستگیری دو سارق دیگر و کشف سلاح و مهمات به کار رفته در این سرقت ادامه دارد و به زودی دستگیر و به دادسرا معرفی خواهند شد.
از ابتدای سال 92 ماشینهای شخصی از سهمیه بنزین یارانه ای محروم میشوند مثلا اگر ماشین شخصی ماهی 60 لیتر بنزین 400 میگرفته از اول سال 92 دیگر این 60 لیتر را ندارد و کلا بنزین 700آزاد دارد..البته اگر قیمت بنزین آزاد بیشتر از این نشود.
وای بر حال مردم
مجیدی اولین بازی خودش رو در لیگ برتر 91-92 انجام داد و تقریبا بازی خوبی انجام داد و قلعه نوعی از این بازیکن راضی بود و مجیدی هم نشون داد که هنوز آماده است و انشا الله منتظر بازیهای جذاب این بازیکن هستیم مخصوصا مقابل پیروزی .....
.jpg)
استقلال برد و به صدر جدول آمد و تراکتور سازی برای یک روز صدر را داشت و از دست داد و استقلال با این برد با اختلاف 3 امتیاز از تراکتور در صدر ایستاد
به گزارش سرویس اجتماعی برنا به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دولت، هیات وزیران بنا به پیشنهاد وزارت کشور و به استناد ماده(13) قانون تعاریف و ضوابط تقسیمات کشوری-مصوب 1362- تصویب کرد؛
ایجاد شهرستان میرجاوه
بر اساس تصمیم هیات وزیران، شهرستان میرجاوه به مرکزیت شهر میرجاوه از ترکیب بخش مرکزی متشکل از دهستان‌های حومه و انده، بخش لادیز و ریگ ملک در تابعیت استان سیستان و بلوچستان ایجاد میشود.
همچنین دهستان جون آباد به مرکزیت روستای جون آباد، دهستان حومه به مرکزیت روستای پاسگاه میل هفتاد، دهستان انده به مرکزیت روستای انده، دهستان تهلاب به مرکزیت روستای موتور گمی، دهستان ریگ ملک به مرکزیت روستای ریگ ملک و بخش‌های لادیز به مرکزیت روستای لادیز و ریگ ملک به مرکزیت روستای ریگ ملک ایجاد میشود.
ایجاد شهرستان هامون و نیمروز
بر اساس مصوبه دولت، شهرستان هامون به مرکزیت شهر محمد آباد از ترکیب بخش مرکزی به مرکزیت شهر محمد آباد شامل دهستان‌های محمدآباد و لوتک و بخش تیمورآباد و شهرستان نیمروز به مرکزیت شهر ادیمی شامل بخش مرکزی به مرکزیت شهر ادیمی از ترکیب دهستان‌های ادیمی و بزی و بخش صابری در تابعیت استان سیستان و بلوچستان ایجاد میشود.
همچنین دهستان قائم آباد به مرکزیت روستای قائم آباد، دهستان سفیدابه به مرکزیت روستای سفیدابه، بخش صابری به مرکزیت روستای قائم آباد، بخش تیمورآباد به مرکزیت روستای تیمورآباد ایجاد میشود.
این مصوبه از سوی محمدرضا رحیمی؛ معاون اول رییس جمهور برای اجرا ابلاغ شده است.
پیگیری های مطالبه گر حاکی از آن است که این موضوع طرفداران زیادی نیز در بین مشتریان این کافی شاپ ها داشته است تا جائیکه در بعضی مکان ها غروب پنجشنبه افراد دور هم جمع می شوند و تحت عنوان «لیگِ قمار» به شرط بندی و قماربازی می پردازند
خیراً دیده شده است که در بعضی کافی شاپ های سطح شهر زاهدان،در ملا عام قمار صورت می گیرد. این کافی شاپ ها به صورت هفتگی و در آخر هفته اقدام به جمع آوری مبالغی پول از شرکت کنندگان نموده و ضمن انجام بعضی بازی های گروهی، اقدام به قمار می نمایند.
بازی هایی نظیر تخته نرد و مافیا وسیله ای شده است برای اینگونه افراد تا بوسیله ی آن اقدام به شرط بندی و قماربازی کنند.
پیگیری های مطالبه گر حاکی از آن است که این موضوع طرفداران زیادی نیز در بین مشتریان این کافی شاپ ها داشته است تا جائیکه در بعضی مکان ها غروب پنجشنبه افراد دور هم جمع می شوند و تحت عنوان «لیگِ قمار» به شرط بندی و قماربازی می پردازند.
بررسی های خبرنگار مطالبه گر نشان می دهد مدیران این اماکن در بعضی موارد که بازی ها به صورت مختلط ! برگزار می گردد اقدام به بستن درب کافی شاپ می نمایند تا به دور از انظار عمومی و در آرامش خاطر قمار نمایند.
نکته ی تاسف بار دیگر این است که در این بین نه تنها فقط این اقدام خلاف شرعی و عرفی انجام گرفته بلکه شنیده ها حاکیست در بعضی موارد حتی با مصرف مشروبات الکلی نیز همراه بوده است.
به اعتقاد برخی از صاحب نظران، عدم نظارت صحیح توسط نهادهای مربوطه بر کافی شاپ ها و نیز کمبود مکان ها و برنامه های فرهنگی مناسب در سطح شهر زاهدان برای جوانان، منجر به بروز هنجارشکنی های شرعی و عرفی در بین جوانان شده است.
مأموران انتظامی زاهدان با همکاری یگان حفاظت محیطی زیست سیستان و بلوچستان، 26 پرنده کاسکو قاچاق را از یک قاچاقچی کشف و ضبط کردند.
به نقل از پایگاه خبری پلیس سیستان و بلوچستان، روز گذشته مأموران کلانتری 17 شهرستان زاهدان به‌دنبال اعلام شکایت اداره محیط زیست استان و حکم قضایی مبنی بر اینکه فردی در خیابان پوریا زاهدان اقدام به نگهداری پرندگان قاچاق میکند بلافاصله به محل اعزام شدند.
در این عملیات پس از بازدید از منزل این فرد تعداد 26 طوطی کاسکو و یک قطعه پرنده ارای سفید رنگ کشف و به مأموران محیط زیست تحویل داده شد.
 دو سارق حرفه اي بدنبال اختلاف در تقسيم اموال سرقتي توسط پليس آگاهي شهرستان سراوان دستگير شدند .
دو سارق حرفه اي كه برادر نيز باهم بودند در 28 شهريور ماه سال جاري در شهرستان سراوان يك دستگاه پرايد را به سرقت بردند و خودرو مسروقه را در شهرستان زابل به فروش رساندند .
اين گزارش حاكي است ، ماموران پليس آگاهي شهرستان سراوان اوايل آذر ماه سال جاري بدنبال ارجاع پرونده حريق عمدي يك دستگاه خودرو دوو سيلو و بنابر اظهارات مالك خودرو موفق شدند متهم مهرزاد م را دستگير كنند .
در ادامه تحقيقات پليس و با اعترافات اين متهم مشخص شد انگيزه وي از اين اقدام اختلافات مالي بوده كه با برادرش بر سر سرقت يك دستگاه خودرو پرايد داشته است .
با اعترافات اين متهم ماموران بلافاصله برادر اين سارق كه مالك خودرو نيز بود را دستگير كردند و جهت سير مراحل قانوني به مراجعه قضايي معرفي شد .
با سلام و تسلیت بابت شهادت حضرت محمد (ص)---- امام حسن مجتبی ----امام رضا خدمت شما هموطنان و همشهریان عزیز
به همین منظور امروز نمیتوانم اخبار روز را برایتان بنویسم و امیدوارم من را ببخشید و انشاءالله فردا و پس فردا جبران میکنم.
تسلیت
یا سلام خبر جدبد اینکه مدارس و اداره جات و ..... در تهران فردا (16/10/91) تعطیل شد .
|
|
تبادل
لینک هوشمند
