اگه اسمم “مُراد” بود اونوقت زندگی بر وفق “هوشنگ”بود !

.

.

.

تو کنترل یه باطری گذاشتم ۳ سال پیش:|

از بس کوبیدمش ، منو که میبینه کار میکنه !

.

.

.

جملات خنده دار

زنگ زدم مامانم که واسه تولد بابا چی کادو بگیرم؟

میگه از این ماهیتابه پیرکسا بگیر اونایی که داشتیم شیکسته :/

.

.

.

اگه هدف زندگیتون این باشه که برید اونور آب واقعا آدمای اوسکلی هستید.

چون تا پاتون برسه اونور آب…

اینور آب میشه اونور آب و باز هم می خواید برید اونور آب

.

.

.

جملات طنز و کوتاه

آنجلیناجولى اگر ایرانى بود در نوجوانى ازسوى دوست و آشنا

یه لقب “لب شترى” بهش داده شده و اعتماد به نفسش نابودشده بود

و الآن منشى درمانگاه بود !

.

.

.

سلامتی اونایی که منو به خاطر خودم میخوان … نه واسه پرایدم…!

.

.

.

طنز و سرگرمی

داروخانه هم می داند که ما زخمهایمان زیاد است که بقیه پولمان را چسب زخم می دهد !

.

.

.

دقت کردین تو فیلمای ایرانی همیشه آدم بده بیلیارد بازی میکنه )


.

.

.

جدیدترین جملات خنده دار

داشتم غذا میخوردم با خواهرم

مگس اومد رو غذا گفت بزنم بره؟

پ ن پ براش خورشت بکش زشته مهمون حبیب خداست

.

.

.

دیوار موسسه ی بیمه رو تازه رنگ کرده بودن

کنارش نوشتن “لطفا روی دیوار چیزی ننویسید”یکی اومده با اسپری روش نوشته :

“چشم داداش شما جون بخواه”…!

.

.

.

راد اس ام اس

کلاً با خرسا حال میکنم

۶ ماه میخوابن ۶ ماهم میرن ماهیگیری کلاً تو عشق و حالن !!!

.

.

.

جداً چرا وقتی عدد ۲۴۱۵۴۳۹۰۳ رو توی image.google.com میکنیم

عکس کسایی رو میاره که سرشون تو یخچاله !؟

حتما امتحان کنین!!! تو گوگل فسمت image ببینین خودتون امتحان کنین

.

.

.

جدیدترین مطالب خنده دار

دیروز تو تاکسی بودیم رانندهه رفت بنزین بزنه با یه راننده دیگه دعواش شد

یارو به راننده ما گفت “تومسافرکشی؟ تو عـَـــــن کشی…

ما چارتا تو ماشین

فقط نمیدونم این بغل دستی من چرا ، تا وقتی که برسیم همش به افق خیره بود

.

.

.

ﺩﺍﻧﺸﺠﻮﯾﺎﻥ ﺭﺩﯾﻒ ﺍﻭﻝ ﮐﻼﺱ ﻫﻤﻪ ﺑﺎﻫﻮﺷﻦ

ﻭﻟﯽ ﻓﻘﻂ ﺗﺎ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﻧﺸﺠﻮﻫﺎﯼ ﺭﺩﯾﻒ ﺁﺧﺮ ﻣﺎﯾﻞ ﺑﻪ ﺭﻗﺎﺑﺖ ﻧﺒﺎﺷﻨﺪ

ﺗﻘﺪﯾﻢ ﺑﻪ ﻫﻤﻪ ﺭﺩﯾﻒ ﺁﺧﺮﯼ ﻫﺎﯼ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ … ))

.

.

.

داشتم برنامه هاى مهم آینده م رو مرور میکردم

از شما چه پنهون به جز مسواکى که تا دقایقى دیگه میزنم، باقیش دور از دسترسه !

.

.

.

radsms.com

نامه محرمانه شرکت apple به GLX :

با سلام

شما تکنولوژی از جیب راحت درآمدن گوشی glx و به ما بدید

در عوضش ما کل سهام شرکت apple رو واگذار می کنیم به شما

ولی متاسفانه جی ال ایکس این درخواست رو رد کرد و اپل در شرف ورشکستگی میباشد !

.

.

.

از وقتی اس‌ام‌اس اختراع شده

بچه‌هایی که بین زنونه و مردونه می‌رن و میان، کاربردشون رو از دست دادن !

.

.

.

به خدا پارک دوبل اصلا سخت نیست…

فقط کافیه حواستون به

جدول و

تیر چراغ برق و

ماشین پشتی و

ماشین جلویی و

دسته برف پاک کن و

روسریتون و

کفش پاشنه بلند و

ناخون مصنوعی و

کلاچ و

ترمز و

گاز و

فرمون و

پسر همسایه که داره بهتون میخنده باشید !

.

.

.

دقت کردین فیس و افاده ی منشی دکترا از خود دکترا بیشتره ؟

میخواد یه کلام جواب بده

انگاری ازش خواستن سوراخ لایه اوزون رو بدوزه

!!! والااا …

.

.

.

دقت کردین وقتی تو خونه تنهایین

از شیر حموم گرفته تا یخ ساز یخچال دست به دست هم میدن تا بترسی ؟

.

.

.

دقت کردین تو فیلم های ترسناک طرف میخواد فرار کنه هیچ وقت ماشینش روشن نمیشه ؟

.

.

.

دقت کردین همیشه سطح مسابقات از نظر کسی که قهرمان شده بسیار بالا بوده ؟

.

.

.

دقت کردین مهمون غریبه که میاد آدم کار کردنش گل میکنه و هی میره تو اشپزخونه دنبال کار ؟

.

.

.

دقت کردین وقتی یه چیزی از دستتون میوفته زمین به پرت ترین نقطه ی ممکن میوفته

بعد باید سه ساعت بگردی پیداش کنی ؟؟؟

.

.

.

دقت کردین که همه ی بدبختیامون مال خودمونه ، به شادی ها که میرسه میگن بیاید قسمت کنیم ؟

.

.

.

وقتی که بیکاری ، بی حوصله ای ، تنهایی هیچکی اس نمیده …

حالا وقتی که سرت شلوغه ، تصادف کردی ، پشت فرمونی

تو حمومی ، داری خرید میکنی هزار تا اس میاد واست ؟؟؟

.

.

.

دقت کردین تو تاکسى اگه دقیقا جایى که میخواى پیاده شى

به راننده بگى ۵۰ متر جلوتر وایمیسته

ولى اگه۵۰ متر قبل از مقصد بگى فورا ترمز میکنه ؟؟؟

.

.

.

دقت کردین تو خونه کلا کسی باهات کار نداره

راد اس ام اس


حالا یه دقیقه میای با هندزفری آهنگ گوش کنی بقالی سر کوچتونم ۵ بار صدات زده ؟

.

.

.

تا حالا دقت کردین چهره کسایی که تو صف دستشویی عمومی هستن چقدر جدیه ؟

.

.

. 

آن که از قضاوت می ترسد، از عدالت ترسیده است
..تاگور..
.
.
.
مردم با شخص ما دوست نیستند بلکه با سعادتمان دوست هستند .!
..ناپلئون بناپارت..
.
.
.
پیش از ازدواج چشمها را خوب باز کنید و بعد از آن کمی روی هم بگذاریدشان
..فرانکین..
.
.
.
ارزش انسان به اندازه حرف هایی هست که برای نگفتن دارد
..دکتر علی شریعتی..
.
.
.
دوستی مثل سیمان خیسه ، که هر قدر بمونی رفتنت سخت می شه ،
اگر هم بری جای پات برای همیشه باقی می مونه.
.
.
.
او را گرفتند به جرم چیدن یک شاخه گل زیرا دستانش بوی گل می داد،
وهیچ وقت فکر نکردند شاید گلی کاشته باشد.
.
.
.
تو می ری و من فقط نگاهت میکنم تعجب نکن که چرا گریه نمی کنم
بی تو یک عمر فرصت برای گریستن دارم ،
اما برای تماشای تو همین یک لحظه باقیست.
.
.
.
می دونی قشنگی راه رفتن زیر بارون چیه ؟اینه که هیچ کس نمی تونه اشکاتو ببینه!
.
.
.
ستاره ها وقتی میشکنن میشن شهاب اما دلی که میشکنه میشه یه سوال بی جواب . .
.
.
.
مرگ آن نیست که در قبر سیاه دفن شوم… مرگ آنست که از خاطر تو محو شوم
.
.
.
هنگامی که شادمانی یا اندوهتان بزرگتر شود ، دنیا کوچکتر می شود.
.. جبران خلیل جبران ..
.
.
.
سعادتمند کسی است که به مشکلات و مصائب زندگی لبخند بزند
..کریستوفر مارلو..
.
.
.
در خزان زندگی، آنچه را که روزها کاشته ای می دروی
..گرانزی..
.
.
.
انسان مانند رودخانه است ، هرچه عمیق تر باشد آرام تر و متواضع تر است.
..منتسکیو..
.
.
.
کسی شایسته آزادی است که هرروز بتواند به هوس های خود چیره شود
..گوته ..
.
.
.
از دست دادن امیدی پوچ و آرزوئی محال ، خود موفقیت و پیشرفت بزرگی است .
..شکسپیر ..
.
.
.
اگر از انسان امید و خواب گرفته شود بدبخت ترین موجود روی زمین است .
.. کانت..
.
.
.
همواره تقوی را به کودکان خود توصیه کنید تنها تقوی عامل خوشبختی است نه پول
..بتهون..
.
.
.
انسان باید از هر حیث چه ظاهر و چه باطن زیبا و آراسته باشد
..چخوف ..
.
.
.
نایاب ترین چیزها صمیمیت و یگانگی است
.. بناپارت..
.
.
.
اعتراف به گناه فضیلتی است که در هر کس یافت نمی شود
..ناپلئون بناپارت..
.
.
.
پیروزی متعلق به کسانی است که بیش از دیگران استقامت دارند
..ناپلئون بناپارت.. 

متن های جالب سنگ قبر بزرگان

متن سنگ قبر پروین اعتصامی

آین که خاک سیه اش بالین است

اختر چرخ ادب پروین است

گرچه جز تلخی از ایام ندید

هر چه خواهی سخنش شیرین است

++++++++++++++++++++++++++++

متن سنگ قبر کوروش کبیر

ای انسان هر که باشی واز هر جا که بیایی

میدانم خواهی آمد

من کوروشم که برای پارسی ها این دولت وسیع را بنا نهادم

بدین مشتی خاک که تن مرا پوشانده رشک مبر

++++++++++++++++++++++++++++

متن سنگ قبر فریدون مشیری

سفر تن را تا خاک تماشا کردی

سفر جان را از خاک به افلاک ببین

گر مرا می جویی

سبزه ها را دریاب با درختان بنشین


++++++++++++++++++++++++++++

متن سنگ قبر فردین

بر تربت پاکت بنشینم غمناک

کوهی زهنر خفته بینم در خاک

از روح بزرگ هنریت فردین

شاید مددی به ما رسد از افلاک

++++++++++++++++++++++++++++

متن سنگ قبر بابک بیات

سکوت سرشار از ناگفته هاست

++++++++++++++++++++++++++++

متن سنگ قبر خسرو شکیبایی

در ازل پرتو حسنت زتجلی دم زد

عشق پیدا شدوآتش به همه عالم زد

++++++++++++++++++++++++++++

متن سنگ قبر حافظ

بر سر تربت ما چون گذری همتی خواه

که زیارتگه رندان جهان خواهد بود

++++++++++++++++++++++++++++

متن سنگ قبر شاپور

قلبم پر جمعیت ترین شهر دنیاست......

++++++++++++++++++++++++++++

متن سنگ قبر سهراب سپهری

به سراغ من اگر می آیید

نرم وآهسته بیایید

مبادا که ترک بردارد چینی نازک تنهایی من

++++++++++++++++++++++++++++

متن سنگ قبر منوچهر نوذری

زحق توفیق خدمت خواستم دل گفت پنهانی

چه توفیقی از این بهتر که خلقی را بخندانی

++++++++++++++++++++++++++++

متن سنگ قبر وینستون چرچیل

من برای ملاقات با خالقم آماده ام

اما اینکه خالقم برای عذاب دردناک ملاقات با من آماده باشد چیز دیگریست

++++++++++++++++++++++++++++

متن سنگ قبر اسکندر مقدونی

اکنون گور او را بس است

آنکه جهان اورا کافی نبود

++++++++++++++++++++++++++++

متن سنگ قبر نیوتن

ظبیعت وقوانین طبیعت در تاریکی نهان بود

خدا گفت بگذار تا نیوتن بیاید.....

وهمه روشن شد

++++++++++++++++++++++++++++

متن سنگ قبر لودولف کولن(ریاضی دان)

141562353589793238462633862279088/3

(توضیح : عدد پی л تا سی رقم اعشار(

++++++++++++++++++++++++++++

متن سنگ قبر فرانک سیناترا(بازیگر و خواننده)

بهترین ها هنوز در راهند....

انسانهای بزرگ واقعا" بزرگند

++++++++++++++++++++++++++++

متن سنگ قبر ویرجینیا وولف(نویسنده)

در برابرت خود را پر میکنم از فرار نکردن

ای مرگ 

با سلام 

ال کلاسیکو بدون برنده بود 

بای رئال و بارسلونا با تساوی یک بر یک به کار خود در بازی رفت در زمین رئال به پایان دادند تا همه چیز به بازی برگشت در زمین بارسلونا مشخص شود

از نکات جالب خوب بازی نکردن مسی و رونالدو بود که اصلا چشم نواز نبود بازیشون ولی در کل بازی قشنگی بود و من حال کردم.

این 2تیم تا حالا 222 بار با هم بازی کردن که رئال 88 بار و بارسلونا 87 بار بردتد و بقیه بازیها به تساوی کشیده شده است. 

امشب بازی ال کلاسیکو در نیمه نهایی جام حذفی اسپانیا برگزار میشود و صد در صد بازی قشنگی خواهد بود و تنها تگرانی بازیکنان رئال مادرید نبود casilas  و   pepe  و  .... میباشد که این روحیه بارسلونا و بازیکنانشان را بالا میبرد .

امیدوارم که بازی خوبی باشد و ببینیم.... 

نتایج امروز لیگ برتر 90-91 

استقلال 3  پیکان  0   (با گلهای آرزه وفرزاد حاتمی و فرهاد مجیدی)

تراکتور سازی 0 صبای قم 0

فجرسپاسی 0 سپاهان 0

ملوان 3 داماش 1

نفت تهران 1  ذوب آهن 0

مس کرمان 0 آلمینیوم هرمزگان 0

صنعت نفت آبادان 0  گهر درود  0  

راه آهن 0 سایپا0

در تنها بازی باقیمانده فردا پیروزی با فولاد در ساعت 16:50 به میدان می رود. 

من به همه دوستانی که من رو در این وبلاگ و مخصوصا در مورد مجیدی و باشگاه استقلال همراهی کردند ممنونم مخصوصا مریم خانم

با تشکر و سپاس 

با سلام الان دقیقه 80 بازی استقلال و پیکان هست و دقیقه 78 استقلال به وسیله مجیدی گل سوم  خودش رو زد و پای مجیدی به گل زدن باز شد و این خبر خوشی برای استقلالی های با غیرت باشه 

تبریک به همه استقلالیها 

با سلام وخسته نباشید من از همه معذرت میخوام که چند روزی نبودم و واقعا دلیلش خیلی خنده داره من میزدمکه سایت باز کنم ولی پیام میداد که سایت باز نمیشه ومنم گفتم سایت خرابه ولی نگو شارژم تمام شده بود وووووو  الان شارژ کردم بازم معذرت......... 

یک ساعت مانده به شروع بازی استقلال قهرمان با پرسپولیس 

من استقلالی هستم و دوست دارم استقلال ببره ولی قبل از برد میخوام بازی جذاب و باحالی ببینم و ببینیم و دعوا نکنند و مثل مرد بازی کنند.

ممنون 

با سلام وخسته نباشید خدما همه دوستان در آستانه 3 ساعت مانده به بازی دربی پایتخت جا دارد یادی از مرحوم  ناصر حجازی بکنیم و برای شادی روح آن مرحوم صلوات بفرستید   

چند تا عکس از مرحوم حجازی به یاد اون 

برای شادی روحش اجماعا صلوات 

نظر سنجی شبکه2 بلاخره انجام شد و...
فرهاد مجیدی ۳۱۱ هزار رای
علی فک ۲۸۶ هزار رای
تموم شد...
دیگه محبوب محبوب نکنی هاااااااااااااا
آفرین .
آخر برنامه هم نوشت همانطور که انتظار میرفت محبوب ترین بازیکن کشورمون با اختلاف اول شد...
:)))
خخخخخ
لنگی لاللللل شدی ؟؟؟
عشق است 7 مقدس فرهاد مجیدی ♥ ♥ ♥ ♥
دهنه تمومه لنگیا آسفالت شد...... 

اینم تصویر خود برنامه شبکه 2 تا شک نکنید که از ما خیلی عقب ترین...

با سلام بازی استقلال و ملوان به تساوی بدون گل رسید تا استقلال مجددا به صدر جدول رسید ولی ..............

من به عنوان یک استقلالی بازی جذابی ندیدم و دلیلشم منطقی میدونم چون تحت تاثیر دربی قرار گرفت و به حاشیه رفت. 

فرهاد مجیدی در بازی امروز استقلال با ملوان حضور ندارد......

قلعه نوعی دلیل این غیبت را آماده نبودن مجیدی برای این بازی دانست و گفت مجیدی خود را برای بازی دربی آمتده میکند.

انشا الله مجیدی در بازی دربی 2 تا گل میزند.

مراقب‌باشيد نميريد!
بيماري قلب در ايران 6برابر جهان
تازه ترين آمارها در ايران و جهان حكايت از روند فزاينده ابتلاي افراد به بيماريهاي قلبي دارد و اين در حالي است كه ميزان قربانيان اين بيماري نيز هر روز در حال افزايش است.

بنا به گزارشها، 30 درصد از مرگ و مير در جهان ناشي از بيماري‌هاي قلي – عروقي است و نزديك به 17 ميليون مرگ در جهان به اين علت اتفاق مي‌افتد. در اين ميان، طبق آمارهاي به دست آمده، از هر هزار مورد بيماري قلبي گزارش شده در ايران حدود 167 مورد منجر به مرگ مي‌شود.

گسترش دامنه علم و پيشرفت تكنولوژي در قرن اخير و سرعت رو به فزون آن در همه جوامع اعم از توسعه يافته و در حال توسعه پديده‌اي كاملا مشهود است. پيشرفت‌هايي كه در بسياري از موارد باعث ايجاد تغييرات شگرف در سيستم زندگي شده‌اند، اما از آنجا كه هر فرايند سودمند داراي جوانب و عوارض ناخواسته منفي نيز هست، همراه با اين توسعه‌يافتگي، مشكلاتي نيز به وجود آمده است كه در چند سال اخير نمود وسيع‌تري يافته و به همين دليل در كانون توجه قرار گرفته است.

تغيير الگوي بيماريها

بيماري‌هايي نيز كه امروزه افراد را در معرض خطر قرار مي‌دهد، نسبت به گذشته متفاوت شده است به طوري كه در يكي از تازه‌ترين گزارش‌هاي سازمان جهاني بهداشت آمده است كه امروزه علت اول مرگ و مير در جهان از بيماري‌هاي عفوني مانند ايدز و مالاريا به بيماري‌هاي مزمن مانند ناراحتي‌هاي قلبي و سرطان منتقل گشته است. مهم‌ترين اين بيماري‌ها كه همراه با صنعتي شدن و زندگي شهري با آماري نگران‌كننده‌اي در حال گسترش است، بيماري‌هاي قلبي – عروقي است. آمار بهداشت جهاني در سال 2008 ميلادي كه در 19 مي انتشار يافت ارايه‌دهنده تازه‌ترين آمار بهداشتي مربوط به 193 كشور عضو سازمان بهداشت جهاني و 73 عامل شاخص سلامتي است. اين آمارها حاوي 10 نكته برجسته در آمار بهداشتي است كه از آن جمله بخشي درباره روند آينده مرگ و مير در جهان و تحولات عمده در الگوهاي مرگ و مير است.

براي پيش‌بيني ميزان مرگ و مير در سال‌هاي آينده به اطلاعات كشورهاي با درآمد بالا و متوسط و ثبت ميزان آن در 50 سال گذشته مراجعه مي‌شود و فرض بر اين استوار است كه آن چه در كشورهاي در حال توسعه اتفاق مي‌افتد همان مسيري را طي مي‌كند كه در 50 سال گذشته، از سوي كشورهاي توسعه يافته طي شده بود. اين پيش‌بيني‌ها بر فرض مسلمي تأكيد دارند كه در آن آينده به گذشته شباهت خواهد داشت و بنابراين چنين پيش‌بيني‌هايي همواره با احتمال همراه خواهد بود.

براساس پيش‌بيني‌هاي اين گزارش، چهار دليل اصلي مرگ در جهان در سال 2030 ميلادي، نارسايي قلبي (به علت نرسيدن خون و اكسيژن كافي به عضله قلب)، سكته مغزي، بيماري انسداد مزمن ريه و عفونت‌هاي مربوط به دستگاه تنفسي تحتاني و به طور عمده ذات‌الريه، خواهد بود. در اين گزارش پيش‌بيني شده كه در مقياس جهاني، مرگ در اثر سرطان از 4/7 ميليون نفر در سال 2004 به 8/11 ميليون نفر در سال 2030 و مرگ و مير بر اثر بيماري‌هاي قلب و عروق از 1/17 ميليون به 4/23 ميليون افزايش خواهد يافت.

اگرچه در چند سال گذشته صحبت از افزايش بي‌رويه آمار سرطان‌هاي مختلف در دنيا به گوش مي‌رسيد و پيش‌بيني مبني بر اين بود كه تا چند سال آينده آمار بيشترين تلفات به اين عارضه اختصاص خواهد يافت ولي آمار و پيش‌بيني‌هاي جديد همچنان بيماري‌هاي قلبي – عروقي را با اختلاف معني‌داري، اصلي‌ترين علت مرگ و مير در جهان در سال‌هاي آتي مي داند. طبق آمار وزارت بهداشت و درمان آمريكا، بيماري‌هاي قلبي بالاترين آمار مرگ و مير را در سطح جهان به خود اختصاص مي‌دهند و به طور مثال 15 ميليون نفر در آمريكا مبتلا به اين نوع بيماري هستند. براساس آمار اعلام شده در سال‌هاي 2005 و 2006، بين 4 تا 6 درصد مردم هر كشور به بيماري‌هاي قلب و عروق مبتلا بوده‌اند كه اين ميزان در سال‌هاي اخير هم‌چنان رو به افزايش است و البته بخش عمده اين آمارها مربوط به كشورهاي كم‌درآمد و متوسط است.

البته تمامي اين اعداد و ارقام به دليل شرايط نامطلوب كنوني براي افراد در جوامع مختلف نيست و شايد بالا بودن آمار ارايه شده، افزايش تعداد مبتلايان به بيماري‌هاي قلبي و كاهش سن مبتلايان، به غير از روند رو به گسترش بيماري‌هاي قلبي،‌به دليل تشخيص سريع‌تر بيماري در سنين پايين‌تر نيز بوده باشد. در گذشته يك بيمار 35 ساله با مشكل قلبي ممكن بود به علت عدم تشخيص، سال‌ها درمان نشده و پس از 10 سال يعني در سن 45 سالگي به علت بيماري‌هاي قلبي – عروقي دچار حمله قلبي و سكته شود، ولي در حال حاضر به علت وجود امكانات پيشرفته‌تر، بيماري همان فرد، در سن 38 سالگي قابل تشخيص و درمان است.

آخرين آمارها

بر اساس آخرين آمارهاي اعلام شده از سوي سازمان بهداشت جهاني (WHO) از مطالعات اخير، بيش از 80 درصد بيماري‌هاي قلبي – عروقي در كشورهاي كم‌درآمد و متوسط اتفاق مي‌افتد. اين آمارها هم‌چنين بيان مي‌كنند كه حدود نيمي از بيماري‌هاي قلبي- عروقي در كشورهاي فوق در گروه‌هاي سني زير 70 سال و حدود يك چهارم موارد در گروه‌هاي سني زير 60 سال رخ مي‌دهد. نكته جالب توجه اينكه تا سن 40 سالگي شانس بروز بيماري‌هاي قلبي در مردان دو برابر زنان است و با افزايش سن اين نسبت كمتر مي‌شود و از سن 55 سالگي به بعد تقريبا امكان ابتلا به اين بيماري در زنان و مردان يكسان است.

آمارها در ايران نيز نشان‌دهنده ميزان بالاي ابتلا به بيماري‌هاي قلبي – عروقي است. اين آمارها هم‌چنين نشان‌دهنده اختلاف فاحش تعداد مبتلايان در ايران در مقايسه با ساير كشورهاي دنياست. سن بيماران قلبي – عروقي ايراني بسيار پايين‌تر از آمار جهاني است و ميزان آن در زنان ايراني 3 تا 4 برابر و در مردان ايراني 5 تا 6 برابر آمار جهاني است.

در حال حاضر حدود 30 درصد از مرگ و مير در جهان ناشي از بيماري‌هاي قلبي – عروقي است و نزديك به 17 ميليون مرگ در جهان به اين علت صورت مي‌گيرد. اين در حالي است كه در كشور ما طبق آخرين گزارش‌ها علت بيش از 38 درصد (و به روايتي حدود 50 درصد) از مرگ و ميرها مربوط به بيماري‌هاي قلبي – عروقي است. پيش‌بيني‌ها حاكي از اين است كه بيماري‌هاي قلبي – عروقي تا سال 2020 ميلادي علت بيش از 75 درصد مرگ و ميرها در سطح جهاني باشد.

بيماري‌هاي قلبي – عروقي افراد را بيشتر در سنين ميانسالي و زماني كه خانواده و دولت‌ها به آن‌ها نياز دارند، درگير مي‌كند كه اين اتفاق در كشور ما با توجه به پايين‌تر بودن ميانگين سني مبتلايان، آسيب‌هاي اجتماعي فراوان‌تري را به دنبال خواهد داشت. اين بيماري در تمام دنيا به عنوان يك معضل بهداشتي در نظر گرفته شده است. بر همين اساس بسياري از كشورها از 20 سال پيش اقداماتي را براي پيش‌گيري از آن آغاز كردند، اما اين اقدامات در كشور ما هنوز رنگ و بوي جدي به خود نگرفته است.

وضعيت تاسف بار ايران

ايران كشوري است با حدود 70 ميليون نفر جمعيت است كه براساس تحقيقات آماري حدود 15 ميليون نفر از اين تعداد به بيماري‌هاي قلبي – عروقي مبتلا هستند. با توجه به امكانات محدود خدمات پزشكي در كشور ما در مقايسه با ساير كشورها و اشغال تخت‌هاي بخش CCU به وسيله اين بيماران، ترافيك بيماران نيز در اين بخش‌ها وجود دارد.

آمار تاسف‌بار ديگر در همين زمينه ميزان بالاي مرگ و مير بر اثر بروز بيماري‌هاي قلبي در كشور است. طبق آمار به دست آمده در سال 86، از هر 100 هزار مورد بيماري قلبي گزارش شده در كشور حدود 167 مورد، منجر به مرگ مي‌شود.

اين گزارش‌ها در حالي ارايه مي‌شود كه هر لحظه از ميانگين سني افراد مبتلا به بيماري‌هاي قلبي كاسته مي‌شود و شايد بتوان گفت ابتلا به اين نوع بيماري‌ها در آينده نزديك بزرگ‌ترين و جدي‌ترين چالش حوزه سلامت كشور ما خواهد بود كه اگر از نگاه مسوولان نظام بهداشتي كشور مغفول واقع شود، مي‌تواند آثار بسيار ناگواري را به دنبال داشته باشد. 

جديدترين دستاوردهاي پزشكي در كنگره قلب و عروق

رئيس دوازدهمين كنگره سراسري تازه هاي قلب و عروق از بررسي جديدترين دستاوردهاي پزشكي در زمينه بيماري هاي قلب و عروق، جراحي ها، تزريق سلولهاي بنيادي، بررسي ريسك فاكتورهاي موثر در افزايش بيماريهاي قلبي در اين دوره از كنگره خبر داد.
دكتر مسعود قاسمي- رئيس انجمن اترواسكلروز ايران با اعلام اين خبر افزود: در اين كنگره با دعوت از متخصصان قلب و عروق، در كنار متخصصان كليه و غدد و متخصصان رشته هاي وابسته به قلب و عروق همچون پزشكان داخلي، بيهوشي، عمومي و پرستاران موضوعات مرتبط مورد بررسي قرار مي گيرد.
وي افزود: برگزاري ده ها سخنراني و ميزگرد توسط متخصصان داخلي و خارجي، پخش چند برنامه زنده جراحي و تزريق سلول هاي بنيادي و همچنين بررسي زنده عوارض چند بيماري قلبي و تبادل نظر در اين زمينه ها، از برنامه هاي ديگر كنگره دوازدهم تازه هاي قلب و عروق است.
رئيس انجمن اترواسكلروز ايران يادآور شد: اين دوره از كنگره در روزهاي 18 تا 22 خرداد در سالن همايش هاي رازي برگزار و آخرين اقدامات پزشكي در زمينه كنترل قلب و عروق و راه هاي پيشگيري، درمان و تشخيص اين بيماري ها بررسي مي شود.
وي موضوعاتي مانند تعويض دريچه آئورت از طريق شريان بدون جراحي و ترميم آئورت شكمي بدون جراحي باز، تبادل نظر در زمينه دستاوردهاي جديد ام.آر.آي در مورد درمان بيماري هاي قلبي و سندروم حاد كرونر را از جمله بحث هاي اين دوره از كنگره برشمرد.قاسمي با اشاره به حضور استادان خارجي در اين دوره از كنگره گفت: حدود 30 سخنران از كشورهاي آمريكاي شمالي، اروپا و كشورهاي همسايه در اين كنگره حضور داشتند. 

در دهه اخیر جهان شاهد افت قابل توجهی در مرگ و میر برای افراد مبتلا به دیابت، به ویژه در ارتباط با بیماری های قلبی و سکته مغزی بود. بر اساس یک مطالعه جدید از مرکز کنترل و پیشگیری بیماری (CDC) و موسسه ملی بهداشت آمریکارکه در مجله مراقبت دیابت منتشر شد، محققان گزارش می‌دهند که اگر چه احتمال مرگ بزرگسالان آمریکایی مبتلا به دیابت نسبت به افراد جوان بدون دیابت، بیشتر است ولی این شکاف در حال کوچکتر شدن است.

با این حال، آنها نیز نتیجه گیری کردند که شیوع دیابت به احتمال زیاد در آینده افزایش پیدا کند. محققان در تحقیقات خود نشان دادند که درمان بیماری های قلبی عروقی، مدیریت بهتر دیابت، و شیوه زندگی سالم به کاهش مرگ و میر در میان افراد مبتلا به دیابت کمک می‌کند. آنها گزارش کردند که کنترل بهتر فشار خون و کلسترول نیز بخش مهمی در بهبود سلامت و بهداشت بازی می‌کند و این در حالی است که چاقی هنوز هم در میان افراد مبتلا به دیابت رو به افزایش است. 

 بيماري ديابت چيست؟
بيماري ديابت در اثر ناتواني بدن در توليد انسولين يا كاهش يا عدم اثر انسولين در سوخت و ساز مواد قندي پديد مي‏آيد. امروزه، ديابت يكي از مهمترين مشكلات بهدشتي- درماني و اجتماعي- اقتصادي جهان محسوب مي شود به گونه‏اي كه بيش از 150 ميليون نفر در دنيا مبتلا به اين بيماري هستند. از آنجا كه خود بيماران و خانواده هاي آنها عمده ترين نقش را در درمان ديابت به عهده دارند، كسب اطلاعات لازم درباره ديابت به شيوه هاي گوناگون آموزشي از اهميت ويژه اي برخوردار است. مبتلايان به ديابت بايد ياد بگيرند كه چگونه قند خون خود را كنترل كنند تا از عوارض، حاد و مزمن بيماري پيشگيري نمايند و يا در صورت پيدايش اين عوارض، به موقع به مراكز بهداشتي- درماني مراجعه نمايند. به همين منظور بنياد امور بيماري هاي خاص در راستاي اهداف آموزشي تدوين شده سعي دارد تا با انتشار «مجموعه آموزش ديابت» كه شامل كتابچه، بروشور، پوستر و فيلم هاي آموزشي مي باشد، زمينه مناسبي براي آشنايي بيماران، خانواده ها و كاركنان مراكز بهداشتي- درماني با جنبه هاي گوناگون بيماري ديابت فراهم نمايد. با توجه به استقبال كم نظير بيماران ديابتي، خانواده ها و كادر پزشكي از مجموعه فوق، اين بنياد نسبت به ويرايش دوباره و چاپ مجدد آن در شكلي تازه اقدام نموده است.

ديابت چيست و انواع آن كدام است؟
ديابت يا بيماري قند به علت ناتواني بدن در توليد يا استفاده از انسولين پديد مي آيد. انسولين ماده اي است كه در بدن توسط غدة لوزالمعده توليد مي شود و باعث مي گردد قند يا به عبارتي مهمترين منبع انرژي بدن مورد استفاده قرار گيرد.
چگونه مي توان ديابت خود را كنترل كرد؟
شما مي توانيد با برنامه غذايي درست، فعاليت بدني منظم و نگهداري وزن د حد ايده آل، به كنترل مطلوب قند خون دست يابيد.
نگهداري وزن در ميزان طبيعي به كنترل چربي هاي خون و كاهش فشار خون نيز كمك مي كند. تعدادي از مبتلايان به ديابت براي كنترل قند خون طبق نظر پزشك به مصرف قرص هاي خوراكي پايين آورنده قند خون يا انسولين نياز دارند.
كنترل قند خون= فعاليت بدني منظم+ برنامه غذايي درست
چگونه مي توان به طور صحيح غذا مصرف كرد؟
استفاده از هرم مواد غذايي به شما كمك مي كند تا براي تغذيه صحيح از غذاهاي متنوع استفاده كنيد. زماني كه غذاهاي متنوع مي خوريد ويتامين ها و مواد معدني لازم نيز به بدنتان مي رسد.
سعي كنيد هر روز از هر گروه از مواد غذايي نام برده شده در هرم زير استفاده نماييد.
مواد نشاسته اي چيست؟
مواد نشاسته اي شامل انواع نان، غلات، حبوبات، انواع خميرها يا سبزيجات نشاسته اي است. در هر وعده غذايي بايد از مواد نشاسته اي استفاده كرد. ممكن است شنيده باشيد كه مبتلايان به ديابت نبايد مواد نشاسته اي بخورند ولي به خاطر داشته باشيد كه اين توصيه ديگران را هرگز اجرا نكنيد. خوردن مواد نشاسته اي براي سلامت هر فرد لازم و ضروري است.
تعداد واحد كربوهيدارت بستگي به شرايط مختلف دارد:
• ميزان كالري مورد نياز
• برنامه درماني ديابت
مصرف مواد نشاسته اي سبب كسب انرژي، ويتامين ها، مواد معدني و فيبر مي شود. غلات كامل مفيدتر از بقيه غلات است زيرا باعث رساندن بيشتر مواد معدني، ويتامين و فيبر به بدن مي گردد.
فيبر موجود در غذاهاي گياهي كه جزئي غيرقابل جذب است، به كاركرد درست روده ها كمك مي كند.
يك واحد ماده نشاسته اي شامل چه غذاهايي است؟
1 واحد
يك برش يا 30 گرم نان (سنگك، تافتون، بربري) يا 3 عدد بيسكويت معمولي يا 1 عدد سيب زميني كوچك يا 3/1 ليوان برنج پخته يا 3/1 ليوان عدس پخته
2 واحد
2 برش نان يا 1 عدد سيب زميني پخته+ 1 عدد بلال (تقريباٌ 15 سانتي متر)
3 واحد
1 عدد سيب زميني آب پز+ 5 قاشق غذا خوري برنج پخته+ برش نان
ممكن است فقط لازم باشد يكي از مواد فوق يا 3 واحد ماده نشاسته اي را مصرف كنيد. اگر به خوردن بيش از يك نوع كربوهيدرات در هر وعده غذايي نياز داشتيد از مواد نشاسته اي مختلف استفاده نماييد.
بهترين راه براي خريد، پخت و خوردن مواد نشاسته اي چيست؟
• سعي كنيد نان هاي حاوي غلات كامل (نان سنگك، نان جو و...) تهيه كنيد.
• سعي كنيد مواد نشاسته اي پرچربي و سرخ شده مانند چيپس ذرت، چيپس سيب زميني، شيريني، بيسكويت و... كمتر مصرف كنيد.
• ماست و شير كم چربي يا بدون چربي تهيه نماييد.
• به جاي سس مايونز از خردل يا آب ليمو استفاده كنيد.
• سعي كنيد در انتخاب مواد غذايي، انواع بدون چربي يا كم چربي آن را مصرف كنيد
• به جاي كره، روغن هاي حيواني يا مارگارين از روغن مايع (ذرت، آفتاب گردان و...) استفاده كنيد.
• سعي كنيد تا حد امكان شيريني، شكلات، ژله، آب نبات و كليه مواد غذايي كه از قندهاي ساده تشكيل شده اند مصرف ننماييد.
سبزيها شامل چه غذاهايي هستند؟
مصرف سبزيها براي تمامي افراد مفيد است. سعي كنيد هر روز سبزيهاي خام و پخته استفاده نماييد.
مصرف سبزي ها باعث رساندن ويتامين ها، مواد معدني و فيبر به بدن شما مي شود. البته انرژي توليد شده از مصرف سبزي ها بسيار اندك است.
تعداد واحد سبزي هايي كه بايد در طول روز مصرف كنيد به عوامل زير بستگي دارد:
• ميزان انرژي روزانه مورد نياز
• غلظت قند خون
يك واحد از گروه سبزي ها شامل چيست؟
1 واحد
1 عدد هويج پخته يا يك سوم ليوان لوبيا سبز يا قارچ پخته
2 واحد
1عدد هويج پخته+ 1 كاسه (كوچك) سالاد يا 1 عدد گوجه فرنگي متوسط
3 واحد
نصف ليوان سبزيجات پخته يا خام خرد شده (گل كلم، ذرت و...)+ 1 عدد گوجه فرنگي متوسط+ سه چهارم ليوان آب سبزي ها
ممكن است 1 واحد يا بيشتر از سبزي ها مورد نياز روزانه شما باشد. اگر روزانه بيش از 1 واحد سبزي ها مورد نياز است، سعي كنيد از انواع مختلف سبزي ها استفاده نماييد.
مهم‏ترين راه براي خريد، پخت و خوردن سبزي ها چيست؟
• سعي كنيد از سبزي هاي خام يا پخته بدون چربي يا كم چربي مصرف نماييد. مي‏توانيد سبزي ها را بدون چربي نيز طبخ كنيد.
• سعي كنيد از سس سالاد بدون چربي يا كم چربي براي روي سالاد يا سبزي ها استفاده نماييد.
• از پياز و سير در غذاها استفاده كنيد.
• به جاي سس از آبغوره يا آب ليمو در سالاد استفاده كنيد.
• در حين پخت به سبزي ها يك قطعه گوشت قرمز يا مرغ اضافه كنيد.
• بهتر است سبزي ها سريعاٌ بپزيد و سعي كنيد آنها را در كمي آب جوش بجوشانيد.
• اگر سبزي را بصورت سرخ كرده مصرف مي كنيد بايد از روغن هاي مايع نظير روغن زيتون، ذرت و يا آفتابگردان به مقدار بسيار كم استفاده نماييد.
• سعي كنيد به سبزي هاي پخته شده كره يا مارگارين اضافه نكنيد.
• اگر نياز به مصرف سس براي سالاد داريد از ماست كم چربي و يا آب ليمو ني ز مي توانيد جهت تهيه سس استفاده كنيد.
ميوه ها شامل چيست؟
مصرف ميوه ها براي همه افراد لازم و ضروري است. با مصرف ميوه مي توان انرژي، ويتامين ها (C,A)، مواد معدني و فيبر را به بدن رساند. تعداد واحدهاي ميوه كه در طول روز مصرف مي كنيد به عوامل زير بستگي دارد:
• ميزان كالري مورد نياز
• غلظت قند خون
يك واحد از گروه ميوه ها شامل چيست؟
1 واحد
نصف ليوان آب پرتقال يا 1 عدد سيب كوچك (يا هلو ياكيوي يا پرتقال) يا نصف
گريپ فروت يا 2 قاسق غذا خوري كشمش
2 واحد
نصف موز بزرگ (5/22 سانتي متر)+ 1 عدد و نصفي انجير خشك يا يك و يك چهارم ليوان توت فرنگي
ممكن است به مصرف 1 يا 2 واحد ميوه در طول روز نياز داشته باشيد. در صورتي كه در طول روز بيش از 1 واحد بايد ميوه بخوريد، سعي كنيد از انواع ميوه ها استفاده نماييد.
چه نكاتي را هنگام مصرف ميوه ها بايد رعايت كرد؟
• سعي كنيد ميوه ها را بصورت خام مصرف كنيد.
• ميوه هاي خشك شده در واقع شكل تغليظ شده هستند كه مقادير زيادي قند دارند، بنابراين بايد به ميزان اندكي مصرف شوند.
• انگور داراي قند زيادي است كه اگر آنرا به مقدار زياد مصرف كنيد بركنترل قند خون شما اثر مي گذارد.
• در هنگام خريد سعي كنيد ميوه هاي كوچك تر انتخاب كنيد.
• خوردن ميوه ها بصورت كامل بهتر از مصرف آب ميوه ها است.
• سعي كنيد در صورت مصرف آب ميوه، از آب ميوه صددرصد طبيعي و بدون شكر اضافه شده استفاده كنيد.
• از دسرهاي آماده كه چربي و قند بالايي دارند استفاده نكنيد.
• اگر علاقه زياد به مصرف آب ميوه داريد آنرا با افزودن آب رقيق نماييد و يا آب را به ميوه له شده اضافه كنيد و به خاطر داشته باشيد كه نبايد به آن شكر اضافه نماييد.
• همچنين به منظور پيشگيري از يبوست و ديگر عوارض گوارشي سعي كنيد تاحد امكان ميوه ها را با پوست مصرف كنيد.
گروه شير شامل چه غذاهايي است؟
مصرف ماست و شير بدون چربي و يا كم چربي براي سلامت همه افراد ضروري است. مصرف شير و ماست سبب توليد انرژي و دريافت كلسيم، ويتامين A، پروتئين و ساير ويتامين ها و مواد معدني مي شود.
هر روز شير بدون چربي يا كم چربي بنوشيد و ماست كم چربي يا بدون چربي مصرف كنيد.
تعداد واحد مصرفي از لبنيات به شرايط زير بستگي دارد:
• ميزان انرژي روزانه مورد نياز
• غلظت قندخون
نكته مهم: اگر باردار هستيد يا به نوزاد خود شير مي دهيد، روزانه 5-4 واحد شير و ماست مصرف كنيد.
يك واحد شير و جانشين هاي آن شامل چه غذاهايي است؟
غذاهاي پروتئيني شامل گوشت قرمز، ماكيان (مرغ، بوقلمون و..)، ماهي، تخم مرغ و پنير است.
هر روز مقدار كمي از اين مواد را در برنامه روزانه بگنجانيد.
مصرف روزانه پروتئين ها به ترميم و ساخت بافت هاي بدن و عضلات كمك مي كند و سبب تأمين ويتامين B6 و B12 و مواد معدني (آهن و...) نيز مي گردد.
تعداد واحدهاي مورد نياز از مواد پروتئيني به شرايط زير بستگي دارد:
• ميزان انرژي مورد نياز روزانه
• غلظت قند خون
يك واحد گوشت و جانشين هاي آن شامل چه غذاهايي است؟
1 واحد
30 گرم گوشت قرمز، ماكيان يا ماهي پخته شده يا 30 گرم پنير بصورت زير:
1 عدد ران كوچك مرغ يا 1 قوطي كبريت پنير يا 30 گرم ماهي تن نصف ليوان حبوبات پخته شده يا 20 عدد تخم مرغ
بهترين راه براي خريد، پخت و مصرف غذاهاي پروتئيني چيست؟
• سعي كنيد كم چربي ترين گوشت را بخريد.
• پوست مرغ داراي چربي زياد است؛ قبل از پخت پوست آن را كامل جدا كنيد.
• سعي كنيد كه گوشت را بدون افزودن چربي طبخ كنيد.
• به جاي سرخ كردن تخم مرغ، آن را با پوست آب پز كنيد.
• براي طعم بخشيدن بيشتر به اين مواد از آبغوره، آب ليمو، سس گوجه فرنگي و.. استفاده كنيد.
• فرآورده هاي گوشتي نظير سوسيس، كالباس و همبرگر داراي چربي زيادي هستند، بنابراين مصرف آنها را به حداقل برسانيد.
• سعي كنيد ماهي بيشتر مصرف كنيد و به جاي سرخ كردن ماهي، آن را بصورت آب پز، بخار پز و يا كبابي مصرف نماييد.
روغن ها و چربي ها شامل چه غذاهايي است؟
همان طور كه در هرم مواد غذايي مشاهده مي كنيد روغن ها و چربي ها در قله هرم قرار دارند. يعني بايد مصرف آنها را به حداقل رساند. بعضي از چربي ها و روغن ها داراي چربي هاي اشباع و كلسترول مي باشد كه براي سلامتي مضر است. مصرف اين غذاها انرژي فراواني در بدن شما توليد مي كند ولي مواد مغذي كمي به بدنتان مي رساند. غذاهاي پرچربي شامل كره، مارگارين، سس سالاد، روغن ها، مايونز، خامه، پنيرخامه اي، سرشير، چيپس سيب زميني و... مي باشد.
يك واحد از روغن ها و چربي ها شامل چه غذاهايي است؟
1 واحد
1 قاشق مرباخوري روغن (آفتابگردان، ذرت، زيتون، سويا، پنبه دانه) يا 10 عدد زيتون كوچك
2 واحد
1 قاشق مرباخوري مارگارين+ 2 قاشق مرباخوري تخمه كدو يا 12 عدد بادام خشك، در هر وعده غذايي ممكن است 2-1 واحد از اين مواد مورد نياز باشد.
مواد قندي شامل چه غذاهاي است؟
همان طور كه مشاهده مي كنيد مواد قندي (نوشابه، شربت، مربا، شكر و عسل، آب نبا، شكلات) نيز در رأس هرم قرار دارند، بنابراين بايد از اين مواد به مقدار بسيار كم مصرف نماييد (تا حدامكان مصرف نكنيد). اين مواد سبب توليد انرژي در فرد مي شود اما هيچ ماده مغذي به بدن نمي رسانند. بعضي از مواد قندي مثل كيك، دسرها و انواع شيريني ها حاوي مقدار زيادي چربي نيز مي باشند. مصرف كم اين مواد نيز به كاهش وزن كمك مي كند و قند خونتان را نيز كنترف مي نمايد.
يك واحد مواد قندي شامل چه غذاهايي است؟
1 واحد
1 عدد شيريني (1 قطعه 3 سانتي متر) يا 1 قاشق مرباخوري شربت
لازم به ذكر است كه مصرف مواد قندي باعث مي شود قند خون به سرع بالا رود.
چند نكته مهم:
• سعي كنيد روزانه از تمام گروه هاي مواد غذايي استفاده كنيد.
• سعي كنيد غذاهاي متنوع مصرف كنيد تا مواد معدني و ويتامين ها به مقدار كافثي به بدنتان برسد.
• به اندازه كافي مواد نشاسته اي، سبزي ها و ماست و شير مصرف كنيد.
• روزانه از مواد پروتئيني نيز استفاده نماييد.
• در هر وعده غذايي بايد سعي كنيد كه حداقل از هر 3 گروه غذايي مختلف استفاده نماييد؛ براي مثال ساندويج تخم مرغ كه در آن گوجه فرنگي، كاهو و جعفري استفاده شده باشد.
• مواد غذايي كه روزانه مصرف مي كنيد به 3 وعده اصلي و 3 ميان وعده تقسيم نماييد.
• غذا خوردن منظم در تنظيم ميزان قند خون اثر زيادي دارد به خصوص اگر قرص يا انسولين مصرف مي كنيد.
• گنجاندن سبزي ها و ميوه ها به مقدار كافي در غذاي روزانه را فراموش نكنيد.
• به هنگام طبخ غذا از نمك كمتري استفاده كنيد و سعي نماييد كه پس از پخت، نمك به غذا اضافه نكنيد.
• از گياهان معطر و ادويه هاي فاقد نمك براي طعم دادن به غذا استفاده كنيد.
• از غذاهاي كنسرو شده كه در طي فرآيندهاي صنايع غذايي نمك به آنها افزوده مي شود كمتر استفاده كنيد.
• مصرف هفتگي تخم مرغ را محدود كنيد (حداكثر هفته اي 2 بار)
• به هنگام مصرف روغن، هيچ گاه روغن را در ظرف سرازير نكنيد.
• روزانه 8-6 ليوان مايعات بدون شيريني بخوريد.
• سعي كنيد وزن مطلوب خود را حفظ نماييد.
• مغزهاي گردو، بادام و... در گروه چربي ها قرار مي گيرند و هر واحد آنها برابر 2 قاشق غذا خوري است. 

 دربي در فرهنگ و لغت نامه ورزشي به معني مصاف ورزشي دو تيم از يک شهر يا يک منطقه است که اکثرا سابقه تاريخي، فرهنگي،قومي،قبيله اي در پس اين مصافها نهفته است. دربي ها اصولا در طول تاريخ هميشه آبستن حوادث بي شماري بوده و هست و در بسياري از موارد آن وضعيت دو تيم در جدول نشانگر تيم پيروز آن نبوده است. در بسياري از کشورها مانند آرژانتين، اسکاتلند،انگليس،ايتاليا،اسپانيا، آلمان، فرانسه و.... دربي ها طعم و بوي خاص خود را دارد. اما دربي از کجا آمده است؟ در واقع 3 تئوري در مورد چگونگي پيدايش اين کلمه و ورود آن به فوتبال وجود دارد. تئوري نخست اين است که اين کلمه از شهري به اسم آشبورن در ايالت دربي شاير انگلستان پديد آمده است. درقرن 12 که بازي با سبک و سياق فوتبال برگزار مي شده است، طي دو روز دو گروه از مردم شهر در روز سه شنبه و چهارشنبه با هم مسابقه مي دادند که از 2 بعد از ظهر تا 10 شب ادامه داشته است و اگر تا قبل از ساعت 5 عصر توپي "گل" مي شده است، توپي جديد وارد زمين مسابقه مي کردند در غير اين صورت رقابت را تعطيل مي کردند تا روز 4 شنبه که مجددا مسابقه از سر گرفته مي شود. اين بازي همچنان در شهر" آشبورن" برگزار مي شودتئوري دوم حاکي از اين است که اين کلمه از مسابقات اسب سواري که در شهر دربي از سال 1780 برگزار مي شده است آمده است. اما تئوري سوم که به نظر معقول تر مي نمايد، از ديدار قرمز و آبي هاي بندر ليورپول سر رشته گرفته است. زمين دو تيم که در آن مسابقات خانگي را برگزار مي کردند توسط پارکي به نام "استنلي" از هم جدا مي شده است که مالک آن پارک يا باغ شخصي بوده به اسم" کنت دربي " و از آن روز مسابقات ورزشي که تيمهاي يک شهر يا يک استان و منطقه با هم برگزار مي کنند "دربي" ناميده مي شود.
تمام دربي هاي دنيا

در بين تمامي دربي هاي دنيا چند دربي هستند که هميشه توجهات را به خود جلب مي کند. دربي تهران نيز به خاطر استقبال هواداران دو تيم با حضور 100 هزار نفر که هميشه در استاديوم حضور دارند جز پر تماشاگرترين دربي هاي دنيا است. هر چند تعداد تماشاگران دربي تهران تا 150 هزار نفر هم رفته است.

اما در زير نگاهي مي اندازيم به دربي هايي که در يک شهر برگزار مي شوند و نه دربي هاي کشوري يا منطقه اي مانند اينتر-يوونتوس در ايتاليا، منچستر يونايتد- ليورپول در انگلستان يا بارسا- رئال مادريد در اسپانيا.
سوپر کلاسيکو
در آرژانتين معروفترين دربي، دربي بوينس آيرس پايتخت است. ريور پلاته و بوکا جونيورز دربي خود را به نام "سوپر کلاسيکو" برگزار مي کنند. از آنجا بر طبق آمارگيري روزنامه انگليسي "آبزرور" % 44 مردم بوينس آيرس طرفدار بوکا جونيورز هستند و % 33 هوادار ريور پلاته، اين دربي را نبايد از دست داد. دربي هاي آمريکاي جنوبي هميشه از هيجان انگيز ترين دربي هاي دنيا بوده است چون معمولا خلوص بازيکنان آن به مانند اروپا خدشه دار نشده است. از 298 بازي که دو تيم مقابل هم برگزار کردند 112 بار بوکا جونيورز بازي را برده است، 96 بار ريور پلاته پيروز بوده است و 96 بار دو تيم مساوي کرده اند.
کلاسيکو دوس ميلوئس
شهر ريو دو ژانيرو در برزيل هر فصل شاهد دربي از جنس برزيلي است. واسکو دو گاما و فلامينگو دو رقيب ديرين دربي هاي اين شهر بزرگ برزيل هستند. واسکو دو گاما در سال 1898 تاسيس شده است و فلامينگو 3 سال زودتر يعني در سال 1895 تاسيس شده است. در همان سالهاي اول اين دو تيم با هم رقباي جدا نشدني بودند ولي از سال 1923 که واسکو دو گاما توانست به رقابتهاي دسته اول ليگ برزيل صعود کند دربي هاي شهر ريو حال و هواي خاصي به خود گرفت. دو تيم تا به حال 335 بار با هم بازي کرده اند که طي آن 129 بار سياه و قرمزهاي فلامينگو پيروز شده اند و 119 بار واسکو دو گاما ي سفيد و سياه پوش سربلند بيرون آمدند و 87 بار دو تيم مساوي از زمين خارج شده اند. از سال 1950 که ورزشگاه ماراکانا افتتاح شد غالبا بازيهاي اين دو تيم دراين ورزشگاه برگزار مي شود که معمولا180 هزار هوادار را در خود جاي مي دهد. از بازيکنان سرشناسي که در هر دو تيم بازي کرده اند مي توان به "به به تو" و "ادموندو" ملقب به گاو وحشي اشاره کرد.
دربي مادونينا
وقتي باشگاه آ.ث. ميلان در سال 1899 تاسيس شد، روسونري ها تنها تيم اين شهر بزرگ بودند ولي در سال 1908 بود که در پي اختلافاتي که بر سر باند بازي بين بازيکنان داخلي و خارجي وجود داشت، از اين تيم جدا شدند و اقدام به تاسيس باشگاه اينترنازيوناله کردند که اکثريت آنها را بازيکنان خارجي همان تيم آ.ث.ميلان تشکيل مي دادند و از آنجا بود که دربي مادونينا کار خود را آغاز کرد.گروهي که اينترنازيوناله را ساختند مخالف حضور فقط انگليسيها در تيم آ.ث.ميلان بودند و اينترناتزيوناله تاسيس کردند.معمولا طرفداران تيم اينتر را قشر ثروتمند جامعه ميلان تشکيل مي دهند و طرفداران ميلان را قشر متوسط و رو به پاييين تشکيل مي دهند. از پيروزيهاي قابل ذکر ميلان مي توان به دو برد 1-8 و 0-6 در برابر اينتر در سالهاي 1918 و 2000 اشاره کرد. در مقابل اينتر در سال 1984 توانست ميلان را 0-4 شکست دهد. در دهه 90 بود که ديدارهاي دو تيم بيشتر به مصاف آلمان و هلند شبيه بود. دو کشوري که در زمينه فوتبال به شدت با هم رقابت دارند. ميلاني ها با مثلث فن باستن،گوليت و رايکارد به مصاف نراتزوري هايي مي رفتند که از وجود برمه،کلينزمن و ماتئوس استفاده مي کردند. از بازيکنان قابل ذکري که در هر دو تيم بازي کردند مي توان به رونالدو، ويري، سيدورف، پيرلو و گولي اشاره کرد. اما معروفترين آنها جوزپه مه آتزا است. او بين سالهاي 1927 تا 1940 در اينتر بازي کرد و بين سالهاي 1940 تا 1943 براي ميلان بازي کرد. اما محبوبيت او بين هواداران اينتر بيشتر از ميلاني هاست و به همين خاطر است که در حالي که هر دو تيم از يک ورزشگاه براي برگزاري ديدارهاي خانگي استفاده مي کنند، ميلاني ها اسم آن را سن سيرو گذاشته اند و اينتري ها آن را جوزپه مه آتزا مي نامند. در تاريخ دو تيم تا به حال 266 بار با هم بازي کردند که 104 بار ميلاني ها پيروز بودند و 90 بار اينتري ها. 72 ديدار دو تيم هم به تساوي انجاميده است.
مادر دربي ها
دربي شهر آتن بين المپياکوس پيرائوس و پاناتينايکوس را خود آتني ها به نام مادر همه دربي ها قلمداد مي کنند. سبزهاي پاناتينايکوس مربوط به مناطق وسط شهر آتن و قشر متوسط جامعه هستند و قرمز و سفيدهاي المپياکوس مربوط به مناطق بندري پيرائوس هستند که غالبا قشر متوسط رو به پايين جامعه را تشکيل مي دهند. تا کنون از 165 بازي که دو تيم انجام داده اند، 68 بازي را المپياکوس پيروز بوده است و 43 بازي را پاناتينايکوس برنده ميدان بوده و 53 ديدار را مساوي کردند. هر چند آ.ا.ک آتن ديگر تيم شهر آتن است، اما به لحاظ اينکه آ.ا.ک را اوارگان جنگ ترکيه-يونان تاسيس کرده اند، آنها مورد تحقير و تمسخر هواداران پاناتينايکوس و المپياکوس قرار مي گيرند و ديدار اين دو تيم مقابل آ.ا.ک از اهميت کمتري برخوردار است.
دربي استانبول
با اينکه بشيکتاش در کنار گالاتاساراي و فنرباغچه 3 تيم شهر استانبول هستند که در ليگ ترکيه حضور دارد ولي دربي اصلي را گالا و فنر برگزار مي کنند. گالاتاساراي در سال 1905 تاسيس شد و فنرباغچه دو سال دير تر يعني سال 1907 تاسيس شد. با لحاظ اينکه تنگه بوسفور شهر استانبول را به دو بخش آسيايي و اروپايي تقسيم کرده است، ديدار اين دو تيم که هر کدام مربوط به يک بخش از استانبول هستند حساسيت بيشتري دارد تا ديدار يکي از اين دو مقابل بشيکتاش. در سال 1905 گالاتاساراي در بخش اروپايي استانبول توسط " علي سامي ين " مدير دبيرستاني به همين نام تاسيس شد. اما در بخش آسيايي استانبول " نوري زاده ضيا سونگولن" و "نجيب اوکانر" باشگاه فنرباغچه را افتتاح کردند. بازيهاي ابتدايي اين تيم در قطعه زميني به اسم "پاپازين چاييري" برگزار مي شد. مکاني که هم اکنون استاديوم "شوکرو ساراچ اوغلو" را در خود جاي داده است. به خاطر رقابتي که اهالي دو منطقه اروپايي نشين و آسيايي نشين استانبول با هم داشتند، ديدار اين دو تيم هميشه از حساسيت ويژه اي برخوردار بوده است. اما در سطح اروپايي گالاتاساراي موفق تر از فنرباغچه بوده است به طوري که گالاتاساراي تا کنون يک بار تا نيمه نهايي ليگ قهرمانان در سال 89 راه يافته است و در سال 2000 نيز قهرمان جام يوفا و سوپر کاپ اروپا را در اختيار دارد اما فنرباغچه تا کنون عنواني را در سطح اروپايي کسب نکرده است. نکته جالب در مورد فنرباغچه اين که پدر ترکيه نوين يعني مصطفي کمال پاشا ملقب به "آتاتورک" طرفدار پر و پا قرص زرد و آبي هاي استانبول بوده است. تا کنون در ديدارهاي اين دو تيم 355 بار برگزار شده است که طي آن 133 بار فنرباغچه پيروز بوده، 114 بار قرمز و زردهاي گالاتاساراي موفق بوده اند و 108 بازي دو تيم هم مساوي شده است.
دربي گلاسکو
رنجرز در برابر سلتيک. شايد مهمترين دربي دنيا را به خاطر پيشينه تاريخي و مذهبي بتوان دربي گلاسکو ناميد. رنجرز در سال 1873 توسط پروتستانهاي اسکاتلند تاسيس شد. اين تيم که تنها تيمي است که صاحب بيش از 50 عنوان قهرماني محلي است، تا قبل از سال 1989 که گراهام سونس با "مو جانستون" قرارداد امضا کرد، سياست اين باشگاه اين بود که با بازيکن کاتوليک قرارداد امضا نکند. سلتيک نيز در سال 1888 توسط مهاجرين ايرلندي که کاتوليک بودند توسط کليساي خود و به واسطه علاقه شديد کشيش والفريد به فوتبال، باشگاه سلتيک افتتاح شد. از ابتداي تاسيس اين باشگاه تا کنون مي توان به جرئت گفت بازيکني پروتستان در اين تيم بازي نکرده است و از اين لحاظ است که بازيهاي اين تيم مقابل رنجرز هميشه نبرد مرگ و زندگي و يا در حقيقت نبرد مذاهب موجود در گلاسکو است. سلتيک در زمينه اروپايي بسيار موفقتر از رنجرز بوده است. انها توانستند در سال 1967 با غلبه بر اينتر ايتاليا با نتيجه 1-2 قهرمان ليگ قهرمانان شوند و در سال 1970 با شکست مقابل فاينورد عنوان دوم اين رقابتها را کسب کنندو انها همچنين موفق شدند در سال 2003 به فينال جام يوفا صعود کنند اما در اين مرحله مغلوب پورتو پرتغال شدند. تا کنون رنجرز و سلتيک با هم 374 بار با هم بازي کرده اند که ماحصل آن 148 پيروزي براي رنجرز، 134 پيروزي براي سلتيک و 92 مساوي بوده است.
دربي مرسي سايد
مرسي سايد نام منطقه اي در انگلستان است که شهر بندري ليورپول در آن واقع شده است. در مواقع هيچکدام از هواداران دو تيم دشمني خاصي با يکديگر ندارند گاهي اوقات اين ديدار به عنوان دربي دوستانه هم ناميده مي شود. بازيکنان مشهوري نظير يان راش، استيو مک منمن، مايکل اوون طرفدار اورتون بودند که بعدها لباس ليورپول را به تن کردند و آلن هارپر، ديو واتسون و پيتر ريد هوادار ليورپول بودند ولي لباس اورتون را به تن کردند. تا کنون دو تيم 205 بار با يکديگر بازي کرده اند که 79 بار ليورپول برنده بوده، 65 بار اورتون و 62 بار دو تيم مساوي شده اند.
دربي کاپيتاله
دربي رم يکي از دربي هاي معروف دنيا است که هميشه داراي حواشي بسياري بوده است. لاتزيو در واقع نماينده قشر متوسط رو به بالاي جامعه است و رم بيشتر نمايانگر طبقه کارگر شهر رم است. در اين چند ساله اخير هواداران لاتزيو به دليل در اختيار داشتن پلاکاردهاي نژادپرستي بيشتر مورد توجه قرار گرفته اند. از معروفترين هواداران لاتزيو مي توان به موسوليني فاشيست معروف ايتاليايي اشاره کرد. تا سال 2001 که فابيو ليوراني به لاتزيو پيوست اين تيم بازيکن سياه پوست در اختيار نداشت و حضور او جنجالهاي زيادي به پا کرد چون اين بازيکن طرفدار تيم رقيب يعني آ.اس رم بوده است. تا کنون دو تيم 147 بار با يکديگر مسابقه داده اند که 53 بار رم برنده بوده، 39 بار لاتزيو و 55 بازي دو تيم نيز مساوي شده است. البته بسياري دربي ديگر هم در دنيا وجود دارند اما به دليل کم بودن حساسيت انان از ذکر آنان چشم پوشي مي کنيم. دربي هايي نظير دربي مادريد، دربي سويا، دربي آندولوس،دربي مونيخ، دربي منچستر، و دربي هاي ديگر.

در پایان میخوام بگم انشا الله در تمام دربی ها صلح و آرامش باشه.